Một số loại trái cây và rau quả tốt nhất vào mùa thu và chúng ta nên tranh thủ thời điểm này để tận hương vị ngon và những lợi ích sức khỏe từ những loại thực phẩm này.
Có lẽ trong các mục tiêu giảm mỡ thì mỡ bụng bao giờ cũng là ưu tiên đầu tiên và dễ nhẩn ra nhất.