Chọn đúng loại thịt để ăn sẽ không gây tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân.
Một số trường hợp nên kiêng hoặc sử dụng thịt bò với liều lượng phù hợp như bệnh nhân da liễu, tiêu hóa, cơ xương khớp, huyết áp, tim mạch, tiều đường, sỏi thận hoặc sau phẫu thuật.