Nhiều khi để giảm cân, bạn không cần phải ăn kiêng ở mức cực đoan đâu. Tinh bột cũng có loại nọ, loại kia cơ mà
Việc uống đủ nước trong ngày đã khó rồi chứ đừng nói đến uống nhiều nước cho đẹp da vì bạn rất dễ quên và khó ý thức được lượng nước mình uống trong...
