Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Vì vậy, đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
Có một số loại thực phẩm ăn xong rồi thì chỉ có thể bỏ đi chứ để qua đêm là mất sạch dinh dưỡng, thậm chí còn gây hại.