Giảm cân là một quá trình đòi hỏi chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Và 5 thực phẩm dưới dây hoàn toàn có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân, theo Eat this not that.
Thường thì các loại quả ngon đều chứa khá nhiều đường, chuyển hóa thành lượng calorie không nhỏ.