Tin liên quan
Nhiều người mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.
Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau Tết là băn khoăn của nhiều người, đặc biệt là chị em. Chúng ta hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia dinh...
Để giảm cân thành công, bạn cần kết hợp tập luyện, nghỉ ngơi, lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng mà không lo tăng...
Ăn uống đúng bữa, đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, hạn chế đồ ngọt: bánh kẹo, mứt, rượu bia, nước...
Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau Tết là băn khoăn của nhiều người, đặc biệt là chị em. Chúng ta hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên cho vấn đề này.
