Đậu đen là một trong những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng là người thích hợp để ăn đậu đen.
Mọi người thường chú trọng bổ sung các loại rau có màu xanh trong bữa ăn vì chúng tốt cho sức khỏe, thế nhưng ít ai biết rằng, các loại rau củ màu vàng cũng đem lại những lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là 5 loại rau củ màu vàng mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn.