Mọi người thường chú trọng bổ sung các loại rau có màu xanh trong bữa ăn vì chúng tốt cho sức khỏe, thế nhưng ít ai biết rằng, các loại rau củ màu vàng cũng đem lại những lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là 5 loại rau củ màu vàng mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn.
Nấm ít calo, chất béo và natri, giàu chất xơ và vitamin, bí đỏ cung cấp tiền chất của vitamin A giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt.