Tỷ lệ eo - hông sẽ cho bạn biết thân hình của mình là quả táo hay lê. Chúng là căn cứ quan trọng giúp bạn theo dõi quá trình giảm cân và còn có thể cảnh báo những nguy cơ về sức khỏe như: béo phì, bệnh đái tháo đường, đột quỵ và bệnh tim.
Thời tiết mưa phùn, nồm ẩm như hiện nay dễ dễ khiến chúng ta mắc các bệnh như cúm, cảm lạnh, sốt xuất huyết hoặc nhiễm khuẩn. Sau đây là 5 mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe tốt trong thời tiết 'ẩm ương' này.
