Hướng dẫn ổn định huyết áp nhờ những loại thực phẩm sau

Ngày 03/09/2023 09:30 AM (GMT+7)

Magiê, kali là các dưỡng chất hỗ trợ điều hòa huyết áp, phòng ngừa tim mạch. Những loại dưỡng chất này thường có nhiều trong cá hồi, quả bơ, rau bina, đậu nành, khoai tây...

Chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh từ những loại thực phẩm này
Bạn nên ăn những loaị thực phẩm như quả mọng, cá béo, bông cải xanh, quả bơ, trà xanh, cà chua... mỗi ngày bởi chúng vốn chứa các hợp chất chống viêm, góp phần bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Clip hot

Hồng Thủy
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Clip HOT nhất tuần