Bạn chỉ cần bỏ ra vài phút làm việc này mỗi ngày để có thể tăng cường đáng kể sức khỏe tim mạch.
Sử dụng đai nịt bụng để giảm mở bụng hiện đang trở thành xu hướng phổ biến của nhiều chị em. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, đây không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả, bởi nó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe.