Gan là cơ quan chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể, nuôi dưỡng gan chính là duy trì sự sống cho chính mình. Vì vậy, việc bồi bổ gan đặc biệt rất quan trọng. Dưới đây là 4 loại rau củ đặc biệt có tác dụng trong việc bảo vệ gan.
Một trong những bí quyết hàng đầu của người Nhật để kéo dài tuổi thọ chính là chú trọng tới những gì mình ăn hằng ngày.