Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.
Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn đã có thể cải thiện vóc dáng ngay tại nơi làm việc của mình.
Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Những tai nạn hài hước bất ngờ ập tới khiến nạn nhân "dở khóc dở cười".
Lực lượng chức năng kiểm tra, phát hiện 5.820 sản phẩm gồm giày, giày sục có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu Adidas, Nike đang được bảo hộ tại...
Sử dụng máy tính thường xuyên khiến chúng ta gặp tình trạng nhức mỏi mắt, lão hóa sớm. Ngoài việc bổ sung vitamin cho mắt, các bài tập thể...
Ngoài ăn uống thì tập thể dục là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bởi đây là một trong những cách đốt cháy calo nhanh...
Video cùng chủ đề Clip HOT nhất tuần
Lực lượng chức năng kiểm tra, phát hiện 5.820 sản phẩm gồm giày, giày sục có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu Adidas, Nike đang được bảo hộ tại Việt Nam. Tại thời điểm kiểm tra, chủ hàng không...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Quang Minh cùng vợ mới bế con trai 1 tháng tuổi đi lễ chùa, U70 đứng cạnh bà xã 28 tuổi vẫn xứng đôi
3 con giáp nữ không phải là "cô nàng thư giãn"
NSƯT Việt Anh được đồng nghiệp tiết lộ về "cuộc đời oan trái", sánh đôi với Quỳnh Nga nhưng lạ lẫm khó nhận ra
Tiêu hủy gần 130.000 bao thuốc lá điếu nhập lậu
Khám phá 3 loại thực phẩm bạn nên tránh xa vào bữa tối
