Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.
Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn đã có thể cải thiện vóc dáng ngay tại nơi làm việc của mình.
Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Những tai nạn hài hước bất ngờ ập tới khiến nạn nhân "dở khóc dở cười".
Nước lũ sông Hồng dâng cao những ngày qua khiến hàng chục hecta đào, quất tại làng Nhật Tân, quận Tây Hồ (Hà Nội) bị "xóa sổ", không thể...
Sử dụng máy tính thường xuyên khiến chúng ta gặp tình trạng nhức mỏi mắt, lão hóa sớm. Ngoài việc bổ sung vitamin cho mắt, các bài tập thể...
Ngoài ăn uống thì tập thể dục là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bởi đây là một trong những cách đốt cháy calo nhanh...
Video cùng chủ đề Clip hot
Nước lũ sông Hồng dâng cao những ngày qua khiến hàng chục hecta đào, quất tại làng Nhật Tân, quận Tây Hồ (Hà Nội) bị "xóa sổ", không thể phục hồi. Người dân thiệt hại hàng trăm triệu đồng...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Điểm danh lại 5 tòa nhà cao nhất thế giới: Landmark 81 của Việt Nam không phải top 1 Đông Nam Á
Có một ngành học cực dễ xin việc, điểm chuẩn năm 2024 nằm top đầu, mức lương tới 50 triệu đồng/tháng
Ba ruột Anh Đức mang đồ ăn còn lại từ đám cưới của con trai về, nhận nhiều lời bình luận của cư dân mạng
Vị vua nào trong lịch sử Việt Nam vay nợ khắp nơi, có biệt danh "Chúa Chổm", góp công lớn khôi phục nhà Hậu Lê?
Vợ Đức Tiến 3 lần đưa con gái đi gặp bà nội đều không được vào nhà, tới thăm mẹ kế của chồng được tiếp đón
