Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.
Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn đã có thể cải thiện vóc dáng ngay tại nơi làm việc của mình.
Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Những tai nạn hài hước bất ngờ ập tới khiến nạn nhân "dở khóc dở cười".
Hôi miệng là một chứng bệnh gây nên mùi khó chịu khi hơi thở thoát ra ngoài. Bệnh không hề hiếm gặp và chiếm khoảng 40% dân số. Điều đáng...
Sử dụng máy tính thường xuyên khiến chúng ta gặp tình trạng nhức mỏi mắt, lão hóa sớm. Ngoài việc bổ sung vitamin cho mắt, các bài tập thể...
Ngoài ăn uống thì tập thể dục là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bởi đây là một trong những cách đốt cháy calo nhanh...
Video cùng chủ đề Clip hot
Hôi miệng là một chứng bệnh gây nên mùi khó chịu khi hơi thở thoát ra ngoài. Bệnh không hề hiếm gặp và chiếm khoảng 40% dân số. Điều đáng nói là không ít trường hợp, dù đã duy trì thói quen...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Hoa hậu Việt Nam lấy thiếu gia ở dinh thự khu đất "vàng", xài túi hiệu "đếm không xuể", anh chồng tặng quà trăm triệu
Không cần ăn kiêng khắc nghiệt: 3 loại trà giúp thon gọn và da sáng mịn
Khung giờ đẹp thắp hương ngày mai - mùng 1 tháng 3 năm Bính Ngọ, 5 việc cần làm để cả tháng hanh thông, may mắn
Thanh Tiên và hành trình giữ nghề hoa giấy giữa nhịp sống mới
4 con giáp giỏi kiếm tiền lại khéo giữ của, cứ thế mà giàu
