Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.
Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn đã có thể cải thiện vóc dáng ngay tại nơi làm việc của mình.
Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Những tai nạn hài hước bất ngờ ập tới khiến nạn nhân "dở khóc dở cười".
Trong thể thao, phụ nữ luôn gặp thiệt thòi hơn nam giới, đặc biệt là ở bộ môn đòi hỏi sự tập trung và bền bỉ như bắn súng. Tuy nhiên, nữ xạ...
Sử dụng máy tính thường xuyên khiến chúng ta gặp tình trạng nhức mỏi mắt, lão hóa sớm. Ngoài việc bổ sung vitamin cho mắt, các bài tập thể...
Ngoài ăn uống thì tập thể dục là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bởi đây là một trong những cách đốt cháy calo nhanh...
Video cùng chủ đề Clip HOT nhất tuần
Trong thể thao, phụ nữ luôn gặp thiệt thòi hơn nam giới, đặc biệt là ở bộ môn đòi hỏi sự tập trung và bền bỉ như bắn súng. Tuy nhiên, nữ xạ thủ Trịnh Thu Vinh đã vượt qua mọi trở ngại về yếu...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Nữ sĩ quan được phong NSND: Nắm giữ nhiều chức vụ lớn, từng chấp nhận làm mẹ đơn thân trước khi tái hôn
Nhan sắc sau sinh của 4 mỹ nhân Việt lấy chồng Tây: MC Hoàng Anh đẹp cuốn hút, Elly Trần gợi cảm
Nữ NSND làm tới chức giám đốc tuổi 50 vẫn đẹp mặn mà, chồng là NSND điển trai bảo sao sinh 2 con đẹp mắt
Phụ huynh, nhà trường nói gì trước quyết định miễn học phí của Bộ Chính trị
Hiểu rõ hơn về 3 chòm sao nữ có xu hướng "né tránh" trách nhiệm
