Mụn ẩn trên trán, trên má hay ở cằm rất phổ biến. Cách trị mụn ẩn tại nhà có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên nhưng để tiện lợi các bạn có thể sử dụng kem chữa mụn ẩn.
Mụn ẩn có thể xuất hiện ở cả da dầu, da thường hay da khô. Các nốt mụn ẩn dưới da sẽ khiến cho da không được mịn màng, sẵn sàng nổi các nốt mụn nhân, mụn bọc bất cứ lúc nào.
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn là những u nang phát triển do sự tích tụ của dầu, bụi bẩn, vi khuẩn mắc kẹt ở lỗ chân lông bên trong da. Mụn ẩn có bản chất giống như các loại mụn thông thường khác nhưng chúng nằm bên dưới da, gây nên các hiện tượng sần sùi cho da, không gây mủ,viêm sưng, đau nhức, mọc thành từng cụm và có xu hướng lan rộng ra. Mụn ẩn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên mặt, phổ biến nhất là các khu vực má, trán, cằm.
Mụn ẩn là những nốt mụn sần ẩn sâu dưới da
Nguyên nhân gây mụn ẩn
Theo các bác sĩ da liễu, nguyên nhân gây mụn ẩn có những nhóm chính sau:
- Da tiết bã nhờn quá mức
Những làn da dầu nhờn, tiết nhờn quá mức, tiếp xúc với vi khuẩn và bụi bẩn mắc kẹt ở lỗ chân lông sẽ hình thành lên mụn ẩn. Người có da dầu nhờn là nhóm đối tượng dễ bị mụn ẩn nhất. Da khô cũng vẫn bị mụn ẩn nếu không được làm sạch da đúng cách.
- Không làm sạch da
Không tẩy trang vào cuối ngày, không dùng sữa rửa mặt đúng loại... là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông bởi bụi bẩn và bã nhờn gây lên mụn ẩn.
- Rối loạn nội tiết tố
Những phụ nữ mang thai, bị buồng trứng đa nang, đang tuổi dậy thì... tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn tích tụ nhiều hơn nên gây nên mụn ẩn.
- Thói quen thiếu khoa học
Thức quá khuya, chế độ ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, nước ngọt, cafe..., hay cho tay lên mặt là những thói quen khiến cho da bị nhiễm khuẩn, dễ nổi mụn viêm và mụn ẩn.
Mụn ẩn nằm sâu dưới da, gây sần sùi da. Nếu mụn bị viêm sẽ trồi lên bề mặt da sẽ dễ dàng xử lý hơn. Còn những mảng mụn ẩn sâu dưới da cần phải được loại bỏ nếu không chúng sẽ khiến cho làn da dễ bị nổi các mụn bọc, mụn viêm sưng đau. Các bạn có thể trị mụn ẩn tại nhà bằng 2 phương pháp là áp dụng tự nhiên an toàn hoặc sử dụng các kem trị mụn ẩn, sản phẩm trị mụn hóa học sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn nhanh hơn.
Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng biện pháp tự nhiên
Các phương pháp chữa mụn ẩn tự nhiên an toàn và lành tính cho da nhưng khả năng cải thiện mụn cần thời gian, sự kiên trì. Các bạn có thể áp dụng những cách trị mụn sau đây:
1. Trị mụn ẩn bằng mặt nạ diếp cá mật ong
Mật ong nhiều vitamin C, có chất chống oxy hóa, kháng viêm, diếp cá lành tính, làm dịu da trị mụn ẩn hiệu quả.
Các bạn chỉ cần trộn mật ong và nước cốt rau diếp cá với tỷ lệ 1:1. Sau đó thoa đều lên mặt đã rửa sạch và để hỗn hợp trên da 30 phút, rửa lại là được.
Thực hiện cách này 1 - 2 lần/ tuần, những vùng da bị mụn ẩn sẽ được cải thiện. Hãy đắp cả mặt để bổ sung dưỡng chất cho cả những vùng da không bị mụn.
2. Ăn rau diếp cá ngừa mụn ẩn
Ăn trực tiếp rau diếp cá hoặc có thể xay rau diếp cá thành nước và uống hàng ngày sẽ giúp mát gan, thải độc, ngừa mụn ẩn hiệu quả.
Ăn hoặc uống trực tiếp rau diếp cá
3. Rau diếp cá và muối biển trị mụn ẩn
Bạn chỉ cần xay nhuyễn rau diếp cá cùng với 1 xíu muối biển. Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp lên mặt để 15 - 20 phút. Cuối cùng rửa mặt sạch lại với nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/ tuần để thấy mụn ẩn được cải thiện đáng kể.
4. Cách trị mụn ẩn dưới da bằng mật ong nguyên chất
Mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin cao có công dụng kháng khuẩn, chống viêm, bảo vệ da khỏi bụi bẩn, ngừa mụn ẩn.
Mật ong nguyên chất có hàm lượng vitamin A, C, E, vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất... có thể trị mụn rất hiệu quả.
Bạn chỉ cần rửa mặt sạch, lau khô. Đắp mật ong nguyên chất lên da, massage nhẹ nhàng và để mật ong lưu trên da 20 phút, rửa mặt sạch bằng nước ấm, kết thúc bằng nước lạnh. Thực hiện 2 - 3 lần/ tuần để thấy hiệu quả.
5. Chữa mụn ẩn bằng mật ong và chanh
Vitamin C của chanh kết hợp với hợp chất chống oxy hóa của mật ong giúp làm sạch da, loại bỏ mụn ẩn, mụn bọc, mụn trứng cá.
Các bạn chỉ cần trộn mật ong với chanh tỷ lệ 2:1. Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp lên da để 15 - 20 phút, rửa mặt lại bằng nước ấm, cuối cùng là nước lạnh là được.
1 tuần có thể thực hiện 2 - 3 lần để giúp giảm mụn ẩn hiệu quả.
6. Cách giảm mụn ẩn bằng mật ong và táo
Táo có hợp chất kháng viêm, diệt khuẩn, chống oxy hóa kết hợp với mật ong có thể giúp ngừa mụn ẩn.
Các bạn chỉ cần xay nhuyễn táo, trộn thêm với 1 thìa mật ong rồi làm sạch mặt, đắp mặt nạ 15 phút. Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm, cuối cùng là nước lạnh.
Thực hiện tuần 2 - 3 lần là giúp cải thiện mụn ẩn hiệu quả.
7. Mật ong và nghệ chữa mụn ẩn
Nghệ có tác dụng kháng khuẩn, làm liền sẹo, ngừa mụn cực kỳ hiệu quả.
Các bạn chỉ cần xay nhuyễn 200g nghệ tươi, vắt lấy nước cốt. Trộn nước cốt nghệ tươi với mật ong tỉ lệ 1:1 rồi làm sạch mặt, đắp hỗn hợp lên mặt để 10 phút, rửa lại mặt sạch là được.
Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/ tuần để có được hiệu quả chữa mụn ẩn hiệu quả nhất.
8. Cách trị mụn ẩn bằng chanh
Vitamin C và axit trong chanh có thể giúp kháng viêm, kháng khuẩn, trị mụn ẩn, mụn bọc, mụn viêm.
Các bạn chỉ cần rửa mặt sạch, dùng bông tẩy trang thấm ướt bằng nước cốt chanh rồi thoa đều, nhẹ nhàng lên vùng da có mụn (trán, cằm, má). Để hỗn hợp trên da 10 - 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước lạnh là được.
Thực hiện 1 - 2 lần/ tuần để cải thiện mụn. Không dùng thường xuyên, axit trong chanh có thể gây bào mòn da.
9. Cách trị mụn ẩn với nha đam tươi
Nha đam tươi có chứa A, B, C, E, B1, khoáng chất như canxi, kẽm, crom, các hoạt chất kháng khuẩn, chống oxy hóa... Công dụng kháng viêm, bảo vệ da, ngăn ngừa mụn ẩn.
Các bạn chỉ cần chuẩn bị 2 - 3 lá nha đam tươi. Cắt bỏ hết vỏ ngoài xanh rồi rửa sạch. Dùng gel nha đam xay nhuyễn. Làm sạch da mặt, đắp gel nha đam lên mặt massage nhẹ nhàng và thư giãn 15 phút. Rửa lại bằng nước sạch.
Kiên trì thực hiện cách này 2 - 3 lần/ tuần để có hiệu quả ngừa mụn tốt nhất.
10. Nha đam và chanh ngừa mụn ẩn
Bạn chỉ cần trộn 2 thìa gel nha đam với 2 thìa nước cốt chanh rồi xay nhuyễn. Làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp lên da 15 - 20 phút, rửa lại với nước ấm.
Cách này thực hiện 1 - 2 lần/ tuần giúp bạn loại bỏ mụn ẩn một cách hiệu quả và an toàn.
11. Nha đam và mật ong
1 thìa gel nha đam trộn với 1 thìa mật ong. Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên da để 20 phút, rửa sạch mặt.
Thực hiện 2 - 3 lần/ tuần để có được hiệu quả trị mụn ẩn tốt nhất.
Kem trị mụn ẩn an toàn và hiệu quả nhất
Sử dụng các biện pháp tự nhiên an toàn nhưng để có tác dụng thì rất lâu. Các bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm hỗ trợ trị mụn ẩn dưới đây.
1. BHA
BHA là một sản phẩm có nền cồn, bạc hà, hương liệu, thấm nhanh vào da, hoạt động mạnh mẽ trên da giúp làm sạch sâu dưới da, đẩy mụn ẩn dưới da. Dùng 1 thời gian bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt sự hiệu quả của sản phẩm hóa học này.
Các loại BHA:
- BHA của Obagi
Đây là một dòng sản phẩm BHA có nồng độ 2%, phù hợp với mọi loại da, tác dụng rất nhanh vào da, giúp đẩy mụn chỉ trong 2 - 4 tuần sử dụng.
Ưu điểm nổi bật của BHA của Obagi đó là về tốc độ cải thiện làn da, đẩy mụn ẩn rất nhanh. Mụn được đẩy lên gom cồi rất nhanh.
Nhược điểm là giá thành của sản phẩm rất cao. Có gây châm chích trên da.
Lưu ý: Chỉ sử dụng tối đa 3 lần/ tuần vào buổi tối. Nếu kết hợp dùng Retinol thì cần sử dụng cách ngày, không sử dụng cùng lúc với Retinol. Phải chống nắng kỹ.
- BHA của Paula's Choice
Sản phẩm Paula's Choice cũng có nồng độ 2% nhưng có độ nhẹ hơn so với sản phẩm của Obagi. Sản phẩm này cũng giúp đẩy mụn ẩn, làm sạch sâu dưới da, ngăn ngừa mụn tái phát. Tuy nhiên, về hiệu quả thì cần khoảng từ 1 - 2 tháng mới có thể thấy được.
Ưu điểm của sản phẩm là nồng độ tuy là 2% nhưng khá nhẹ nhàng cho da.
Nhược điểm: giá thành quá đắt, không phải ai cũng phù hợp, khả năng gom cồi mụn kém hơn so với Obagi. Có gây châm chích trên da.
Lưu ý: Sử dụng 2 - 3 lần/ tuần. Chống nắng kỹ. Không sử dụng cùng ngày với Retinol. Nếu xuất hiện mụn bọc quá nhiều cần dừng lại ngay.
2. Retinol hoặc Tretinoin
Retinol hoặc Tretinoin là một dẫn xuất vitamin A có khả năng chống lão hóa, giảm mụn ẩn, thâm mụn, làm da căng mịn màng, trẻ hóa làn da. Sử dụng sản phẩm từ 1 - 2 tháng sẽ thấy có tác dụng tích cực, mụn ẩn giảm, các nốt sưng mụn biến mất, không mọc mụn mới và giảm thâm, ngừa lão hóa.
Các loại Retinol:
- Retinol của Obagi
Retinol của Obagi có 2 loại là loại 0.5% dành cho người mới bắt đầu, loại 1% dành cho người đã sử dụng quen.
Ưu điểm nổi bật: dành cho mọi loại da, giảm mụn nhanh, làm căng mịn da mặt, ngừa lão hóa. Thẩm thấu nhanh vào da và giúp da đạt kết quả tốt nhất từ 1 - 3 tháng sử dụng. Các bạn chỉ nên sử dụng 2 - 3 lần/ tuần vào buổi tối. Tránh sử dụng cùng lúc với BHA. Có gây nóng da.
Nhược điểm: giá thành của sản phẩm rất cao
- Retinol của Paula's Choice
Cũng giống với Retinol của Obagi, Retinol của Paula's Choice cũng có nồng độ 1%, 2% (tương đương với 0.5 và 1% của Obagi). Sản phẩm có công dụng trị mụn, làm mịn da, chống lão hóa.
Ưu điểm: Dành cho mọi loại da, giảm mụn nhanh, làm mịn da, ngừa lão hóa.
Nhược điểm: Có thể gây kích ứng đối với nhiều người da dầu. Không phải ai cũng có thể sử dụng được. Giá thành của sản phẩm rất đắt. Có gây nóng trên da.
- Tretinoin của Obagi hay Paula's Choice
Tretinoin là phiên bản cao cấp hơn của Retinol, dẫn xuất mạnh hơn, có tác động cực kỳ mạnh lên làn da. Sản phẩm này chỉ nên được tư vấn bởi bác sĩ để tránh những tác dụng không mong muốn.
3. Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment
Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment có tác dụng giảm thiểu mụn trứng cá, mụn bọc, mụn ẩn, mụn viêm sưng tấy...
Sản phẩm phù hợp với da nhạy cảm. Hỗ trợ làm sạch sâu, tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Ngừa mụn hiệu quả.
Ưu điểm: Trị mụn ẩn, các loại mụn bọc, trứng cá... hiệu quả. Dạng gel dễ thấm vào da.
Nhược điểm: Không phù hợp với mọi loại da. giá thành sản phẩm rất đắt đỏ.
4. La Roche-Posay Effaclar Duo+
La Roche-Posay Effaclar Duo+ làm giảm mụn trong 12h, có tác dụng ngừa mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn...
Sản phẩm dành cho da dầu mụn. Sử dụng kết hợp với đơn thuốc trị mụn ẩn của bác sĩ da liễu. Có thể sử dụng cùng lúc với BHA.
Ưu điểm: giảm mụn nhanh chóng trong 12h với các vết sưng tấy. Trị mụn ẩn, có thể sử dụng cùng với BHA cho tác dụng nhanh hơn.
Nhược điểm: Khả năng thấm vào da tốt nhưng lại có lớp dầu bóng.
5. Differin Adapalene 0.1% Acne Treatment Gel
Differin Adapalene 0,1% xuất xứ Canada, tác dụng kháng viêm, tiêu viêm, làm mụn nổi cồi, loại bỏ mụn khỏi da, trị mụn ẩn. Có thể giảm thiểu các nốt mụn mới, tiêu viêm nhanh.
Ưu điểm: Hiệu quả trị mụn ở mặt và các vị trí khác, an toàn, lành tính, gel dễ thẩm thấu trên da, không gây châm chích trên da.
Nhược điểm: giá thành sản phẩm cao, cần sử dụng lâu dài mới thấy hiệu quả.
Cách chăm sóc da loại bỏ mụn ẩn
Để loại bỏ được mụn ẩn thì các bạn cần đặc biệt chú ý đến chu trình chăm sóc da. Các bạn có thể tham khảo chu trình chăm sóc da đơn giản sau đây:
1. Chu trình chăm sóc da buổi sáng
Bước 1: Rửa mặt sạch với sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ PH 5 - 6.5.
Bước 2: Dùng 1 lớp toner
Bước 3: Sử dụng 1 loại Serum phù hợp. Có thể bỏ qua bước này.
Bước 4: Dưỡng ẩm với kem dưỡng ẩm ban ngày.
Bước 5: Thoa kem chống nắng có độ SPF 50+++. 4 tiếng thoa kem chống nắng lại 1 lần. (Bắt buộc)
2. Chu trình chăm sóc da buổi tối
Bước 1: Tẩy trang bằng nước tẩy trang chuyên dụng. (Bắt buộc)
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt có khả năng tạo bọt tốt để làm sạch sâu da.
Bước 3: Thoa toner để làm dịu da.
Bước 4: Treatment
Các bạn có thể sử dụng BHA kết hợp với Retinol cách ngày.
Ví dụ: 2 - 4 - 6 dùng BHA, 3 - 5 - 7 dùng Retinol.
Sử dụng các sản phẩm trị mụn ẩn khác thì có thể sử dụng cùng với BHA.
Lưu ý: Có thể sử dụng BHA hoặc không. Nếu không Treatment bằng các sản phẩm hóa học như BHA, Retinol thì chỉ cần sử dụng 1 lớp kem trị mụn ẩn bình thường, dùng cách ngày là được.
Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm. Đối với da dầu thì cần kem dưỡng cấp nước còn da khô thì cần kem dưỡng cấp ẩm.
Giải đáp 1 số câu hỏi về cách trị mụn ẩn
- Mụn ẩn có tự hết không?
Về nguyên tắc, mụn ẩn có khả năng sẽ tự biến mất hoặc gặp điều kiện thuận lợi sẽ nổi lên thành các mụn bọc, mụn sưng. Tuy nhiên, đối với làn da không được làm sạch, da dầu, bị bít tắc lỗ chân lông thì không thể tự khỏi được.
- Mụn ẩn có nên nặn không?
Đối với câu hỏi này, các bác sĩ da liễu chia thành 2 luồng ý kiến. 1 luồng ý kiến cho rằng không nên nặn mụn. Chỉ cần làm sạch da, thoa kem trị mụn là được. 1 luồng ý kiến cho rằng có thể nặn mụn để nhanh giúp loại bỏ mụn. Đối với mỗi tình trạng mụn sẽ có tư vấn riêng, trong trường hợp này các bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa đối với da của mình rồi mới quyết định có nặn mụn hay là không.
- Có nên đắp mặt nạ trị mụn hàng ngày không?
Không nên đắp mặt nạ trị mụn hàng ngày. Tối đa 3 lần/ tuần là quá đủ. Làn da cần được nghỉ ngơi, nếu đắp mặt nạ hàng ngày, khả năng lên mụn và làm cho mụn nhiều lên là rất cao.
- Có nên xông mặt trị mụn ẩn không?
Bạn có thể xông mặt trị mụn ẩn nhưng chỉ nên thực hiện 1 lần/ tuần và tối đa 2 lần/ tuần. Sau khi xông hơi xong cần sử dụng các sản phẩm se khít lỗ chân lông.
- Bị mụn ẩn có nên dùng mỹ phẩm?
Các bạn cần phải sử dụng sữa rửa mặt, nước tẩy trang, kem dưỡng da và đặc biệt là kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
Trên đây là những tư vấn về cách trị mụn ẩn bằng tự nhiên và các sản phẩm ngừa mụn ẩm hóa học. Tùy vào điều kiện và mong muốn các bạn có thể lựa chọn cách trị phù hợp nhất.
