Cô vệ sĩ thu về 1,5 triệu lượt view trên TikTok ngắm vóc dáng và chân dung ngoài đời còn mê hơn. Đáng chú ý hơn chính là chia sẻ về cách giữ gìn vóc dáng của U45 là mẹ 2 con này.
Mới đây, cộng đồng TikTok đang đổ dồn sự chú ý cho clip cô vệ sĩ xuất hiện bảo vệ tiểu thư. Sẽ không có gì đáng bàn luận khi trông thấy người nổi tiếng có vệ sĩ đi kèm để bảo vệ và xách đồ. Song màn chiếm spotlight lại dành trọn cho cô vệ sĩ thay vì cô tiểu thư xinh đẹp. Clip dài chỉ khoảng hơn 30 giây nhưng đã thu về hơn 1,5 triệu view cùng hàng nghìn lượt thích và hàng trăm bình luận khen ngợi cho chân dung, khí chất của cô vệ sĩ.
Dù chỉ xuất hiện là vai phụ nhưng cô vệ sĩ bảo vệ tiểu tư này lại là vai chính xuất hiện trong clip triệu view.
Mở đầu clip có thể thấy được, vóc dáng của cô vệ sĩ cao lớn cùng với phong thái ăn mặc đồ vest/suit chuyên nghiệp.
Trong suốt clip gần như không hề có cuộc đối thoại nào diễn ra nhưng ai nấy đều bị cuốn vào nhan sắc cũng như thần thái của quý cô đi bên cạnh mỹ nhân xinh đẹp.
Bên dưới bài đăng, netizen liên tục dành lời khen có cánh cho nữ vệ sĩ này. Đa số đều cho rằng, trông cô cao lớn và có vóc dáng lừng lững rất cool ngầu. Không những vậy, nhiều người còn dí dỏm cho hay, cô có tiềm năng trở thành diễn viên chính vì thần thái rạng rỡ và sáng chẳng khác ngôi sao nào. Có tài khoản còn trầm trồ cho rằng, ắt hẳn cô vệ sĩ phải là con nhà võ vì dáng đi rất đẹp, điềm đạm mà vẫn oai phong.
Nhiều tài khoản còn mê mệt cô vệ sĩ tới mức "xin phép bị bẻ cong vài phút".
Theo đó, chân dung cô vệ sĩ xuất hiện trong clip leo top thịnh hành trên TikTok là chị Lê Thị Năm. Quý cô sinh năm 1982 ở Thanh Trì, Hà Nội. Hé lộ về chiều cao của mình, chị Năm thủ thỉ hiện tại chị cao 1m74 và là mẹ 2 con. 2 cô công chúa rất đáng yêu và đều thừa hưởng chiều cao chuẩn gen mẹ.
Bà mẹ 2 con sở hữu visual nổi bật với đôi mắt to tròn, khuôn miệng xinh xắn và mái tóc thời thượng.
Bỗng nổi tiếng chỉ sau… 1 đêm với clip quá cool ngầu như thế, chị có thể chia sẻ cảm xúc của mình?
Mình rất vui và bất ngờ vì nhận được phản ứng tích cực từ cộng đồng mạng, lượng theo dõi video tăng rất nhanh lên đến triệu lượt view.
Đó là màn hóa thân diễn vui hay bảo vệ cũng là công việc chính của chị?
Mình đã từng làm vệ sĩ chuyên nghiệp với 5 năm kinh nghiệm. Sau khi lập gia đình, mình chuyển đổi công việc cho phù hợp với việc chăm sóc con cái. Hiện tại, mình đang là một banker (nhân viên ngân hàng) và làm cộng tác viên về mảng thời trang cho 1 siêu thị, công việc chủ yếu là chọn mẫu thời trang phù hợp với giới trẻ. Dẫu vậy, mình vẫn rất thích công việc cũ vì thấy nó phù hợp với ngoại hình cũng như tính cách bản thân, do đó, khi có những show phù hợp mình vẫn tham gia cùng đội vệ sĩ để thực hiện nhiệm vụ bảo vệ an ninh cho các nghệ sĩ.
Chị Năm ngoài đời cực phong cách, thêm vào đó chính là vóc dáng cao lớn và khỏe khoắn.
Là một người đã trải qua sinh nở và làm ngân hàng bận rộn nhưng chị vẫn duy trì được phong độ vóc dáng đáng nể. Chị có thể hé lộ những môn thể thao mình áp dụng?
Mình là người rất yêu thể thao, thích vận động. Hiện tại môn thể thao mình đang theo đuổi là gym và chạy bộ.
Chẳng trách chị Năm xuất hiện trong clip thuyết phục đến thế là nhờ lifestyle lành mạnh với tập luyện kháng lực thường xuyên.
Quý cô yêu đời và vô cùng trẻ trung ở đời thực.
Giữa gym và chạy bộ đó thì chị thấy cái nào có lợi hơn trong việc giữ gìn vóc dáng của bản thân mình?
Mình thấy mỗi môn có một ưu điểm riêng, quan trọng là bản thân phải rèn luyện một cách thường xuyên và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp việc giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo về mặt sức khỏe.
Từng có khoảng thời gian giãn cách xã hội, phòng gym đóng cửa nên mình phải lựa chọn biện pháp thể dục thể thao khác là chạy bộ. Kỉ lục mình đạt được nhờ bộ môn chẳng tốn một xu nào này là giảm liền 5kg chỉ trong vòng 1 tháng. Mình cảm nhận được chạy bộ không chỉ giúp sút kí nhanh mà còn đốt mỡ cực hiệu quả. Phần mỡ dưới da ở bụng lúc đó mỏng đi thấy rõ.
Chạy bộ còn giúp bản thân mình giảm căng thẳng, tạo hứng khởi sau mỗi ngày làm việc. Để việc chạy bộ có hiệu quả, mình thường có thói quen đặt mục tiêu cho cung đường, tốc độ, số km tăng dần mỗi ngày. Việc đặt kế hoạch tăng tiến giúp mình rèn luyện tính kiên trì, tăng KPI cho bản thân mỗi ngày một tốt lên.
Còn về gym thì bạn biết đấy...(cười), muốn đẹp vòng nào thì tập trung các bài tập vào vòng đó, để có được body hấp dẫn. Ví dụ muốn cải thiện số đo vòng mông nhỏ thì phải chăm tập thân dưới, cải thiện số tạ theo lũy kế tăng tiến. Không gian phòng tập vốn không bị ảnh hưởng bởi thời tiết, vì vậy mình có thể linh hoạt thời gian tập luyện. Môi trường phòng tập hiện nay có nhiều bạn trẻ quan tâm đến sức khỏe cũng như ngoại hình nên đồng thời đã tạo cho mình hứng khởi, hăng say tập luyện để có 1 body trẻ, đẹp hơn so với tuổi thật.
Nói chung nhắc đến thể thao, mình thấy mình tham lam vô cùng...(cười)!
Có lẽ nhờ sự tham lam đó mà chị Năm luôn giữ được số đo 3 vòng mãn nhãn ở tuổi trung niên.
Các chuyên gia vẫn thường nói rằng, giảm cân giữ dáng là calo in bé hơn calo out. Chị có ăn kiêng hay áp dụng theo chế độ ăn nào không?
Với người đã từng ăn theo nhiều chế độ ăn khác nhau thì hiện tại mình thấy chế độ ăn Eat Clean là phù hợp và hiệu quả nhất với bản thân.
Chị Năm dù làm việc văn phòng tại ngân hàng bận rộn nhưng vẫn rất chăm chỉ nấu nướng và chia hộp đem đi làm. Các hộp cơm của chị được bày biện gọn gàng với các món ăn được chế biến chuẩn Eat Clean.
Cuối cùng, bí kíp để chị có thể sắp xếp được thời gian giữa công việc, gia đình mà vẫn đi tập, nấu ăn Eat Clean đó là gì?
Phân chia thời gian từng công việc cụ thể và hợp lý, lập kế hoạch rõ ràng và luôn sẵn sàng thực hiện. Thu xếp thời gian theo thứ tự ưu tiên và tập trung vào việc cần làm. Công việc thì vô tận nhưng sức khỏe thì có hạn nên mình luôn dành thời gian chăm sóc cho chính mình. Mình nghĩ, nhiều người hay kêu than không có thời gian đó chẳng qua là họ chưa có mục tiêu cụ thể mà thôi. Bạn đang đặt bản thân mình ở đâu?
Mình luôn sống theo phương châm: "Đừng đánh mất niềm tin vào bản thân mình". Chỉ cần tin là mình có thể làm được và bạn lại có lý do để cố gắng thực hiện điều đó!
Xin cám ơn chị Năm về những chia sẻ thú vị này!
