Hóa ra đó là loại bột quen thuộc của giới gymer, ít béo nhưng lại giàu protein. Nàng hậu không chỉ dùng để ăn trước tập mà còn dùng để ăn sáng.
Vân Anh Coco đã xuất sắc giật huy chương vàng giải hình thể Nabba Vietnam 2022. Tuy nhiên, câu chuyện tập luyện và ăn uống của cô lại rất bất ngờ khi...
