Mẹ bỉm của "Gia đình truyền hình" có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng

Sol - Ngày 06/09/2024 09:31 AM (GMT+7)

Nữ BTV xinh đẹp Hương Giang của kênh "Gia đình truyền hình" sau khi sinh 2 bé vẫn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, tươi tắn nhờ những bí quyết đặc biệt.

"Gia đình truyền hình" hiện là kênh TikTok rất hot do cặp đôi Mạnh Cường và Hương Giang - đều là những BTV quen thuộc với khán giả thành lập. Mạnh Cường hiện là Biên tập viên (BTV) tại Đài Truyền hình Việt Nam và Hương Giang là BTV tại Kênh truyền hình Quốc phòng Việt Nam

Với lối kể chuyện gia đình theo cách có một không hai, "Gia đình truyền hình" đang thu hút sự quan tâm và nhận được nhiều sự yêu mến từ khán giả. Đặc biệt, nữ BTV Hương Giang mới gia nhập hội mẹ bỉm sữa rất được các chị em ngưỡng mộ và dành nhiều lời khen có cánh cho vẻ ngoài xinh xắn, dễ mến. 

Gia đình truyền hình là cặp đôi BTV/MC truyền hình đang rất được yêu thích.

Gia đình truyền hình là cặp đôi BTV/MC truyền hình đang rất được yêu thích.

Nữ BTV Hương Giang của Kênh truyền hình Quốc phòng Việt Nam có gương mặt dễ thương, nụ cười tươi và giọng nói nhẹ nhàng, đi vào lòng người.

Nữ BTV Hương Giang của Kênh truyền hình Quốc phòng Việt Nam có gương mặt dễ thương, nụ cười tươi và giọng nói nhẹ nhàng, đi vào lòng người.

Hương Giang sinh năm 1995, gây ấn tượng với khán giả bởi gương mặt phúc hậu, nụ cười rạng rỡ và giọng nói nhẹ nhàng. Trên sóng truyền hình, Hương Giang luôn xuất hiện với một phong thái chỉn chu, nghiêm túc và xinh đẹp. Còn ở ngoài đời, bà mẹ 9x có phong cách trẻ trung, dịu dàng và dễ mến.

Dù vậy, định hướng phong cách của cô vẫn là thanh lịch, dễ ứng dụng. Hương Giang chia sẻ: "Mình luôn hướng đến dù làm công việc gì, với vai trò nào thì phong cách thời trang của mình vẫn luôn như vậy. Trong công việc ở đài hay ở ngoài đời, gu thời trang của mình cũng không thay đổi". 

Cũng giống như nhiều chị em khác, nữ BTV 9x cũng yêu thích đồ hiệu nhưng không quá cuồng. Mỗi năm cô cũng sắm sửa 1,2 món đồ để thỏa mãn bản thân chứ không nghiện. 

Hương Giang sinh năm 1995 có phong thái chỉn chu, thanh lịch khi lên sóng.

Hương Giang sinh năm 1995 có phong thái chỉn chu, thanh lịch khi lên sóng.

Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 4
Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 5
Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 6
Thời trang công sở của cô thường là áo dài, váy dài đến gối vừa đảm bảo lịch sự lại vẫn xinh đẹp, dịu dàng.

Thời trang công sở của cô thường là áo dài, váy dài đến gối vừa đảm bảo lịch sự lại vẫn xinh đẹp, dịu dàng. 

Ngoài đời, cô nàng cũng có phong cách dịu dàng, thanh lịch nhưng trẻ trung hơn.

Ngoài đời, cô nàng cũng có phong cách dịu dàng, thanh lịch nhưng trẻ trung hơn.

Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 9
Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 10
Hương Giang yêu thích các trang phục mang màu sắc trung tính và dễ ứng dụng ở ngoài đời.

Hương Giang yêu thích các trang phục mang màu sắc trung tính và dễ ứng dụng ở ngoài đời.

Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 12
Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 13
Mẹ bỉm của amp;#34;Gia đình truyền hìnhamp;#34; có 3 quy tắc ăn uống không tăng cân, chăm dùng 1 thứ để da mịn màng - 14
Bà mẹ 9x cũng tiết lộ bản thân là người định hướng phong cách cho cả 2 vợ chồng nên mỗi khi xuất hiện, cặp đôi luôn có diện mạo chỉn chu và đồng điệu ở trang phục. Cách phối đồ tinh tế và thời trang cũng là yếu tố giúp Gia đình truyền hình ghi điểm trong mắt công chúng.

Bà mẹ 9x cũng tiết lộ bản thân là người định hướng phong cách cho cả 2 vợ chồng nên mỗi khi xuất hiện, cặp đôi luôn có diện mạo chỉn chu và đồng điệu ở trang phục. Cách phối đồ tinh tế và thời trang cũng là yếu tố giúp "Gia đình truyền hình" ghi điểm trong mắt công chúng.

Hương Giang là cô nàng 9x vừa xinh đẹp vừa năng động khi ngoài công việc dẫn chương trình truyền hình, còn là một nhà sáng tạo nội dung trên mạng xã hội.

Hương Giang là cô nàng 9x vừa xinh đẹp vừa năng động khi ngoài công việc dẫn chương trình truyền hình, còn là một nhà sáng tạo nội dung trên mạng xã hội.

Kể từ sau khi sinh em bé, Hương Giang cũng đã có sự thay đổi về cân nặng và vóc dáng so với thời con gái. Tuy nhiên, cô cũng có những bí quyết riêng để giúp bản thân luôn xuất hiện hoàn hảo trong những video đăng tải trên mạng xã hội và khi tham gia các sự kiện hay lúc lên sóng.

Chăm đắp mặt nạ dưỡng da để giữ ẩm

Là một BTV, đồng thời cũng là một KOLs, việc chăm sóc làn da tất nhiên không thể thiếu với Hương Giang. Tuy nhiên, cô cũng tiết lộ không phải lúc nào bản thân cũng có thể duy trì được làn da đẹp.

Chia sẻ với Eva.vn, Hương Giang cho hay: "Mình không thể nào giữ cho làn da luôn đẹp ổn định được mà khi gặp vấn đề nào thì mình sẽ cố gắng khắc phục điều đó. Ví dụ, mình đang bị mụn li ti hay kích ứng da thì mình sẽ cố gắng xử lý điều đó trước, sau đó dành chút thời gian để đi spa, giúp khắc phục nhanh hơn. Nói chung, với làn da mình sẽ cố gắng duy trì ở trạng thái tốt nhất. Dù vậy, ngay cả khi gặp vấn đề mình cũng thoải mái vì đôi lúc không thể tránh khỏi việc thói quen hằng ngày, ăn uống có chút thay đổi cũng sẽ ảnh hưởng tới làn da". 

Dù bận rộn với việc chăm sóc gia đình và 2 con nhỏ, Hương Giang luôn cố gắng dành thời gian trống trong ngày để chăm sóc, làm đẹp cho bản thân.

Dù bận rộn với việc chăm sóc gia đình và 2 con nhỏ, Hương Giang luôn cố gắng dành thời gian trống trong ngày để chăm sóc, làm đẹp cho bản thân.

Là một bà mẹ của 2 em bé sinh đôi, nữ BTV xinh đẹp tuy bận rộn với việc chăm sóc các con và gia đình nhỏ, cô vẫn luôn cố gắng dành thời gian để tập luyện và làm đẹp cho bản thân, cũng như vun đắp tình cảm vợ chồng.

Hương Giang tiết lộ: "Mình thường tranh thủ thời gian trống, ví dụ khoảng 1 tiếng như từ 12h trưa đến 14h chiều để tập luyện. Buổi tối, khi các bé ngủ ngủ sớm thì mình có thể làm đẹp, chăm sóc bản thân và mối quan hệ của hai vợ chồng".

Đặc biệt, nữ BTV 9x cho biết cô có một thói quen không thể thiếu mỗi ngày để giúp làn da đẹp hơn đó là đắp mặt nạ. Vào những ngày bận chăm con, Hương Giang sẽ cố gắng đắp một miếng mặt nạ để cấp ẩm cho da và khiến làn da khỏe mạnh, sáng đẹp hơn. 

Cô nàng yêu thích việc đắp mặt nạ dưỡng da để đảm bảo làn da luôn đủ độ ẩm và căng mọng.

Cô nàng yêu thích việc đắp mặt nạ dưỡng da để đảm bảo làn da luôn đủ độ ẩm và căng mọng.

Tập luyện pilates

Trong một video cách đây không lâu, Hương Giang chia sẻ cô đã tìm tới bộ môn pilates để lấy lại vóc dáng thời chưa chồng con. Nữ BTV khi lên sóng xinh đẹp là vậy nhưng cũng không ngại ngần thừa nhận bản thân sau sinh đã không còn thon thả, bụng cũng to hơn nên cô quyết tâm tập luyện để "gọt dáng". 

Pilates là bộ môn tập trung rất nhiều vào phần cơ lõi, bao gồm cơ bụng, cơ hông, cơ mông, cơ đùi trong và cơ lưng dưới, giúp nhóm cơ này trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn. Do đó, các bài tập pilates tỏ ra rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, mỡ đùi, mang đến vòng eo thon gọn và cặp đùi săn chắc.

Hương Giang tiết lộ dù cân nặng sau sinh chỉ tăng thêm 3kg so với trước khi bầu nhưng vóc dáng cũng đã có sự thay đổi và không tránh khỏi bụng to.

Hương Giang tiết lộ dù cân nặng sau sinh chỉ tăng thêm 3kg so với trước khi bầu nhưng vóc dáng cũng đã có sự thay đổi và không tránh khỏi bụng to.

Cô nàng bắt đầu gia nhập bộ môn pilates để sớm lấy lại thân hình thon thả khi xưa.

Cô nàng bắt đầu gia nhập bộ môn pilates để sớm lấy lại thân hình thon thả khi xưa.

Chế độ ăn tăng sữa mà không tăng cân

Hương Giang cho biết thời điểm hiện tại cô cao 1m64, nặng 55kg, chỉ nặng hơn trước khi bầu 3kg nhưng cảm thấy vóc dáng khác biệt so với trước. Vì vậy, ngoài việc tập luyện pilates, bà mẹ 2 con cũng chú ý tới chế độ ăn uống.

Nữ BTV xinh đẹp tiết lộ có 3 quy tắc ăn uống để giúp có sữa nuôi con mà không bị tăng cân quá nhiều. Một là không ăn móng giò, đặc biệt với những người thường bị tắc sữa. Hai, hạn chế ăn tinh bột, ăn đa dạng thức ăn và bổ sung nhiều đạm, rau. Ba là uống sữa hạt vừa giúp giữ dáng lại tăng sữa. 

Hương Giang cho biết cô có 3 quy tắc để ăn nhiều có sữa cho con mà không tăng cân đó là không ăn móng giò, hạn chế tinh bột và uống sữa hạt.

Hương Giang cho biết cô có 3 quy tắc để ăn nhiều có sữa cho con mà không tăng cân đó là không ăn móng giò, hạn chế tinh bột và uống sữa hạt.

Á hậu Hồng Kông 5 năm sinh 3 đứa con: U50 khoe dáng nuột khó tin, từng giảm 21kg trong 2 tháng nhờ chăm ăn 1 món
Nàng á hậu xinh đẹp chỉ dựa vào một loại thực phẩm mà đã thành công giảm từ 76kg xuống 55kg.

Sao chia sẻ bí quyết làm đẹp

Theo Sol
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề BTV, MC nổi tiếng