Ở tuổi 55, NSND Thu Quế vẫn rất trẻ trung nhờ chăm chỉ tập luyện giữ dáng, và cách ăn mặc tươi trẻ.
NSND Thu Quế sinh năm 1969, tại Hà Nội là một trong số ít những nghệ sĩ nhân dân nổi tiếng mang quân hàm Đại tá. Cô sinh ra trong gia đình trí thức, bố là giảng viên Trường đại học Bách Khoa. Ngay từ khi còn nhỏ, Thu Quế đã bộc lộ nhiều tài năng văn nghệ. Năm 25 tuổi, cô chính thức trở thành một diễn viên chuyên nghiệp.
Với gương mặt xinh đẹp, đúng chuẩn con gái Hà Thành cùng lối diễn xuất tự nhiên, Thu Quế được chọn mặt gửi vàng trong nhiều bộ phim và để lại nhiều ấn tượng đẹp trong lòng khán giả. Nhờ có nhan sắc kiều diễm, ít ai biết rằng cô còn được mời đi chụp bìa lịch và từng tham gia cuộc thi sắc đẹp Người đẹp Hà Nội năm 1989 và là 1 trong 10 cô gái đẹp nhất của cuộc thi năm ấy.
Nhan sắc thời trẻ của Thu Quế với đôi mắt sáng, chiếc cằm nhỏ và hàng lông mày lá liễu.
Cô từng được mời chụp ảnh lịch và còn tham gia cuộc thi sắc đẹp.
Nhan sắc thời NSND Thu Quế đóng "Vị tướng tình báo và 2 bà vợ".
Nữ nghệ sĩ có cuộc hôn nhân hạnh phúc với NSƯT Phạm Cường cũng mang quân hàm Đại tá.
Mới đây, sau nhiều năm vắng bóng trên màn ảnh, NSND Thu Quế đã xác nhận đóng vai Thanh Trúc - mẹ của Vũ (Thanh Long thủ vai) là người yêu cũ của Ngân Hà (Hồng Diễm) trong Trạm cứu hộ trái tim, NSND Thu Quế suýt chút nữa trở thành "mẹ chồng hụt" của Hồng Diễm trong phim. Trong phim, nhân vật Trúc sẽ có những mối quan hệ phức tạp và nhiều ân oán với vợ chồng ông Trường, bà Lan - cha mẹ Ngân Hà.
Trở lại màn ảnh sau 4 năm kể từ khi tham gia phim Tình yêu và Tham vọng, lại đóng một vai diễn sẽ gây ra nhiều biến động trong phim nên sự xuất hiện của NSND Thu Quế rất được khán giả và người hâm mộ mong chờ.
Sau vài năm vắng bóng trên màn ảnh, NSND Thu Quế mới quay trở lại với vai diễn Thanh Trúc trong phim Trạm cứu hộ trái tim.
Nhiều người cũng mong được ngắm nhìn nhan sắc của nữ nghệ sĩ ở độ tuổi U55. Nếu thường xuyên theo dõi trang cá nhân của cô có thể nhận thấy trải qua bao năm tháng, NSND Thu Quế vẫn vô cùng xinh đẹp và thậm chí còn mặn mà, thu hút hơn ở tuổi trung niên.
Dù đã có tuổi và từng trải qua sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn rất đáng ghen tỵ. Nữ nghệ sĩ không ngại khoe thân hình gợi cảm, quyến rũ và trẻ trung trong những bộ bikini 2 mảnh chẳng kém các thiếu nữ.
Thân hình nuột nà, đáng ngưỡng mộ của nữ nghệ sĩ ở tuổi ngũ tuần.
Với vẻ ngoài trẻ trung tràn đầy sức sống, mấy ai nghĩ được đây là thân hình của một phụ nữ trung niên.
Với sắc vóc trẻ đẹp như bỏ quên thời gian, nữ nghệ sĩ còn bị đồn đoán là sử dụng tới thẩm mỹ để tạo nét đẹp ấn tượng. Tuy nhiên, cô khẳng định mọi thứ trên gương mặt cô hoàn toàn là trời cho, không hề động chạm dao kéo. Cô chia sẻ: "Điển hình là cái cằm nhọn, trời cho sẵn từ thời trẻ để bây giờ không tốn tiền đi gọt cằm V-line, cái dái tai thì, hôm nọ đi mat-xa mặt, các em nhân viên sờ tai rồi thì thầm với nhau: Không biết có bơm hay không nhỉ?... Tai thật của chị, ngày trước chưa có bấm lỗ tai, phải nhờ chị Vũ Thanh Hằng xuyên bằng kim khâu mấy lần mới xong đấy! Tất cả mọi thứ là trời cho và bố mẹ tạo ra, không có điều kiện làm đẹp như các bạn diễn viên trẻ thời bây giờ. Thời đó là thế!...."
Tất nhiên, để giữ gìn được vẻ đẹp trời cho ấy, NSND Thu Quế cũng phải chăm chỉ gìn giữ, bảo dưỡng ngay từ khi còn trẻ. Cô từng tiết lộ lúc còn trẻ có thói quen tập luyện rất chăm chỉ giữ gìn, thường đam mê đi bộ và lắc vòng do khi ấy chưa có bộ môn gym như bây giờ.
Hiện tại, khi bước qua tuổi 50, NSND Thu Quế tìm đến bộ môn yoga bay và rất miệt mài tập luyện để có hình thể đẹp và sức khỏe tốt hơn. Nhờ vậy, cô mới có được làn da căng bóng, vóc dáng nuột nà. Yoga bay về cơ bản vẫn là các động tác yoga thông thường nhưng có thêm sự hỗ trợ của một sợi dây treo cao trên 3m với sàn nhà. Khi tập, người tập sẽ được treo lơ lửng trên không nhờ sợi dây đó. Chính vì vậy nó có tên gọi là yoga bay.
Trong suốt thời gian luyện tập Yoga bay, toàn bộ cơ thể được vận động, kích thích đốt cháy calo. Điều đó sẽ giúp giảm mỡ bụng cũng như giảm cân vô cùng hiệu quả.
Ngoài bộ môn bay bổng này, nghệ sĩ Thu Quế còn tập luyện nhiều bài tập khác, cô từng chia sẻ một buổi tập của cô gồm: đi bộ, kéo tay, ke bụng, gập lưng, ke eo, ke cơ mông,....
Một buổi tập với nhiều bài tập khác nhau giúp nữ nghệ sĩ có thân hình dẻo dai, thon gọn.
Cô có niềm yêu thích với bộ môn yoga bay.
Và còn tập thêm nhiều bộ môn gym khác.
Bơi lội cũng là môn yêu thích của nữ nghệ sĩ.
Ngoài luyện tập, NSND Thu Quế còn ăn uống khoa học để vừa đảm bảo về sức khỏe vừa giữ được dáng. Nhờ năng động trong mọi công việc hàng ngày nên NSND Thu Quế có cơ thể dẻo dai cùng vẻ ngoài trẻ trung.
Không chỉ có hình thể đẹp mắt, người đẹp Hà Thành còn có gu thời trang trẻ trung, càng giúp cô thêm "hack" tuổi. Không bó buộc bản thân trong những gam màu trung tính dành cho tuổi trung niên, Thu Quế tự tin diện cả những gam màu sặc sỡ nhưng nhờ cách phối đồ đơn giản, tinh tế nên trông cô không bị "ố dề".
Đặc biệt, nữ nghệ sĩ có niềm đam mê với chụp ảnh nghệ thuật, thường xuyên diện nhiều bộ đồ kiểu dáng cosplay khác nhau để chụp ảnh như lúc thì hóa thành thiếu nữ Trung Hoa xưa, khi lại thành cô gái Nga, lúc lại diện bộ đồ đậm chất Mông Cổ,... Nhờ đó mà cả tinh thần lẫn sắc vóc của cô cũng ngày càng trẻ hơn.
Váy áo màu sắc nổi bật chẳng thể làm khó được cô.
Tuổi U55, nữ nghệ sĩ vẫn tự tin diện đồ crop top nhưng không để lộ da thịt quá nhiều.
Quần, váy ngắn khoe chân cũng được nữ nghệ sĩ trưng diện nhiều để khiến bản thân trẻ trung hơn.
Diện váy trắng trễ vai, Thu Quế như trẻ lại 20 tuổi.
Cô rất thích diện những trang phục cosplay.
