Tăng Thanh Hà chia sẻ quan điểm của bản thân về cái đẹp, cho rằng những khuyết điểm như nếp nhăn, đồi mồi hay tóc bạc đều đáng được trân trọng.
Dù hiện tại không còn tham gia nhiều hoạt động showbiz song Tăng Thanh Hà vẫn luôn giữ được sức hút, trở thành nàng thơ cho nhiều NTK, của nhiều bộ ảnh... Đến hiện tại, ngọc nữ vẫn là hình mẫu lý tưởng cho cái đẹp trong lòng nhiều người hâm mộ, được xem mỹ nhân sở hữu nhan sắc xinh đẹp theo thời gian.
Tăng Thanh Hà vẫn mãi là ngọc nữ trong lòng người hâm mộ dù nhiều năm đã trôi qua, có thêm bao lứa diễn viên hay người đẹp khác nổi lên đi chăng nữa.
Mới đây, Tăng Thanh Hà cũng bày tỏ quan niệm của bản thân về cái đẹp, cho rằng những thứ mà mọi người gọi là khuyết điểm trên cơ thể khi nó xuất hiện theo thời gian như nếp nhăn, đồi mồi hay mái tóc bạc... đều rất đẹp và rất đáng trân quý. Cụ thể nguyên văn dòng tâm sự của người đẹp:
"Không có một vẻ đẹp hay cơ thể nào gọi là hoàn hảo. Khi chúng ta lớn lên cơ thể, gương mặt cũng sẽ thay đổi, nó khác biệt và đẹp theo một cách riêng chứ không phải đẹp hơn hay xấu hơn. Hãy luôn là chính mình, hãy nói nhiều điều tốt đẹp hơn với bản thân thay vì so sánh chỉ trích, hãy yêu và tự hào về cơ thể bạn, hãy chăm sóc và tôn trọng bản thân, hãy để bạn được sống là chính mình thay vì theo đuổi một hình mẫu nào đó và chạy theo tiêu chuẩn của xã hội. Mỗi người sẽ tỏa sáng riêng không giống ai. Chúng ta đẹp, hạnh phúc và tự tin nhất nhất chỉ khi ngừng trở thành ai đó và sống với đúng bản chất của mình."
Tăng Thanh Hà khuyên mọi người nên ngừng chỉ trích, ngừng so sánh bảo thân với những người khác, thay vào đó hãy yêu, chăm sóc và tôn trọng bản thân mình hơn.
Ngoài ra, cô cũng tỏ ra rất tâm đắc khi trích dẫn một câu nói của người anh thân thiết - Giám đốc sáng tạo Dzung Yoko: “Nếp nhăn, tóc bạc, đồi mồi, nốt ruồi đều rất đẹp vì đó là vết hằn của năm tháng, của sự trải nghiệm. Những thứ đó đâu thể nào mua được?...”
Mới đây, Hà Tăng cũng xuất hiện trong bộ ảnh mới của GĐ sáng tạo kiêm nhiếp ảnh gia Dzung Yoko. Được biết, cô là nàng thơ của Dzung Yoko từ lâu và có mối quan hệ thân thiết.
Những bức hình thể hiện được thần thái sang chảnh cũng như nhan sắc hoàn hảo của Tăng Thanh Hà. Cô không ngần ngại để lộ những nếp nhăn bên khóe miệng hay sau đuôi mắt mỗi khi cười.
Với Hà Tăng, những nếp nhăn trên khuôn mặt chính là những vui buồn của cuộc đời, đi qua bao năm tháng cũng phải có điều gì để nhớ.
Tăng Thanh Hà sinh năm 1986, hiện nay cũng đã 35 tuổi nên không thể tránh khỏi việc xuất hiện những dấu tích của sự lão hóa trên luôn mặt. Nhưng thay vì suy nghĩ theo chiều hướng không tốt, ngọc nữ khuyên mọi người hãy yêu cơ thể mình, sống thật và ngừng so sánh bản thân với người khác.
Trên các trang mạng xã hội, nữ diễn viên cũng thường xuyên chia sẻ những bức hình với chi chít những vết chân chim. Cô không hề lo lắng, không cần phải chỉnh sửa hình ảnh mà vẫn tự tin đăng tải chúng lên như một thứ trang sức của riêng mình.
Tuy nhiên nói thế cũng không có nghĩa là Tăng Thanh Hà cứ để mặc bản thân cho những khuyết điểm hay nếp nhăn cứ thi nhau xuất hiện. Người đẹp không cần chỉnh sửa hình để trở nên trẻ trung hơn một cách ảo diệu, không can thiệp các biện pháp thẩm mỹ nhân tạo... thay vào đó là duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học để cải thiện nhan sắc và cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Tăng Thanh Hà chia sẻ thời gian biểu hết sức khoa học của bản thân. Theo đó, cô sẽ dậy sớm từ 5h30 sáng để tập thể dục, và sau đó là tự làm sữa hạnh nhân cũng như chuẩn bị bữa sáng cho gia đình. Trong đó, sữa hạnh nhân là thức uống quen được Tăng Thanh Hà sử dụng từ lâu. Loại sữa được biết đến là giàu các loại dưỡng chất như vitamin D, calci, protein, khoáng chất.. với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra với lượng vitamin E chiếm đến 50% trong sữa hạnh nhân giúp chống các vấn đề về da, cho da đẹp hơn.
Ngoài ra cô còn làm sữa từ hạt điều vì trong hạt điều có chứa loại chất giúp điều hòa việc sản xuất collagen và elastin, cho da đàn hồi và khỏe mạnh hơn
Atiso đỏ được biết đến với khả năng chống lão hóa chăm sóc sức khỏe rất tốt. Và Hà Tăng cũng không bỏ qua loại thức uống bổ dưỡng này. Chị em muốn biết công thức làm các món nước vừa giúp đẹp da, đẹp dáng, vừa khỏe mạnh hãy học hỏi Tăng Thanh Hà.
Với thực đơn các món ăn, người đẹp luôn chú trọng bổ sung thêm cå các thành phần từ rau quả để trở nên thanh đạm, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe hơn.
Trứng gà hay quả bơ là những loại thực phẩm rất được Hà Tăng yêu thích, và thường kết hợp trong các món ăn cho cả gia đình.
