Bài toán giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe luôn là câu hỏi hóc búa, khiến các tân nương phải đau đầu.
Trong khi các cô dâu tại Hàn Quốc và phương Tây dành khoảng 2 – 3 tháng trước ngày cưới để đi làm đẹp thì tại Việt Nam, công tác chuẩn bị cho tiệc cưới, khách mời, trang phục, nhẫn cưới, tuần trăng mật… chiếm hầu hết quỹ thời gian, khiến các cô dâu Việt không thể chăm chút nhiều cho bản thân cũng như nhan sắc của mình.
Chế độ ăn uống thất thường, stress trước hôn nhân là nguyên nhân chính khiến các cô dâu tương lai tăng cân nhanh chóng.
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp cô dâu tự tin với vóc dáng thon thả trong ngày trọng đại:
1. Ăn từ 5 đến 6 bữa một ngày
Thay vì ăn ba bữa lớn, cô dâu nên chia ra thành nhiều bữa nhỏ để giữ cơ thể luôn có cảm giác đủ năng lượng. Cắt giảm các bữa ăn vặt không cần thiết. Trong bữa ăn, nên ăn một chút thịt nạc, ngũ cốc, trái cây hoặc rau củ sau từ 3 đến 4 tiếng. Ngoài ra, nên uống sữa thường xuyên.
2. Khéo chọn các món ăn nhẹ
Chọn đồ ăn nhẹ thông minh để giữ năng lượng cho cơ thể. Đồ ăn nhẹ như bơ, đậu phộng, bánh mì, trái cây, pho mát, sữa chua, quả bơ... có chứa đầy đủ protein, sắt, các vitamin. Các loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp 10 gr protein và 5 gr chất xơ mỗi bữa ăn. Cô dâu nên mang theo chút đồ ăn nhẹ này trong túi để ăn bất cứ khi nào thấy đói. Cơ thể khi không nhận đủ protein và sắt có thể dẫn đến thiếu năng lượng, mệt mỏi và suy nhược.
3. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước trong suốt cả ngày sẽ giữ cơ thể đủ nước, làm cô dâu cảm thấy no. Cảm giác đói bụng đôi khi cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang khát nước. Mỗi ngày, cô dâu nên uống ít nhất từ 8 đến 10 cốc nước, uống nhiều hơn nếu bạn tập thể dục thường xuyên hoặc đang thừa cân.
4. Giảm cân với công nghệ cao
Trong trường hợp các tân nương muốn giảm cân nhanh mà vẫn an toàn, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phái đẹp áp dụng liệu trình giảm cân tự nhiên để triệt tiêu mỡ cục bộ. Điển hình là phương pháp sử dụng thiết bị hiện đại nhập khẩu từ châu Âu có tên Contri – Lipo.
Các tinh chất như insulin, multi vitamin, aminoaxit... có trong Contri - Lipo sau khi được đẩy sâu vào cơ thể phái đẹp sẽ kết hợp với máy xung nhiệt đa điểm để hóa lỏng các mô mỡ, khiến chúng tự động đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên.
Sau khi mỡ thừa đã được tiêu hủy, bùn cứu Nhật Bản trong liệu trình Contri – Lipo sẽ làm săn chắc các cơ và vùng da sau giảm béo, thu nhỏ số đo vòng 2, đồng thời tạo độ căng mẩy cho vòng 1 và vòng 3.
Chỉ sau 4 buổi giảm béo bằng công nghệ Contri - Lipo, tân nương có thể giảm tới 5kg trọng lượng và thu gọn 10cm vòng bụng, cơ thể hình thành phom đồng hồ cát quyến rũ. Giảm được một lượng lớn mỡ, đồng nghĩa với việc khuôn mặt tân nương cũng sẽ thon gọn, thanh tú hơn rất nhiều. Không chỉ loại bỏ mỡ, tất cả độc tố và hàn khí trong người cô dâu cũng được lớp bùn cứu Nhật Bản hút sạch sẽ. Nhờ thải được toàn bộ độc mà da dẻ cô dâu sẽ trở nên tươi tắn, hồng hào, tràn sức sống.
Mới đây, ca sĩ Quỳnh Nga cũng trở thành cô dâu xinh đẹp, rạng rỡ trong ngày cưới nhờ giảm cân thành công bằng công nghệ Contri – Lipo
