Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào để giúp trẻ hấp thụ tốt nhất? Vitamin D là một trong số các dưỡng chất quan trọng nhằm giúp xương bé chắc khỏe, hạn chế tối đa nguy cơ bị còi xương do khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ sơ sinh còn rất kém.
Theo Học viện Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo, để hạn chế tình trạng trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D, trẻ sơ sinh bú mẹ và trẻ bú mẹ một phần cần phải bổ sung lượng vitamin D là 400 IU - 600 IU/ngày. Vitamin D trong sữa mẹ có khoảng 80 IU/lít nên cần phải bổ sung một lượng vitamin D vừa đủ dành cho quá trình phát triển của bé. Đối với trẻ sơ sinh bú sữa công thức đủ 900ml/ngày thì không cần phải bổ sung vitamin D.
Đối với trẻ sơ sinh bú sữa công thức đủ 900ml/ngày thì không cần phải bổ sung vitamin D. (Ảnh minh họa)
Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào là tốt nhất?
Theo bác sĩ Lê Quang Hào - Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Hà Nội, cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào buổi sáng là tốt. Tuy nhiên, với mẹ bỉm sơ sinh lần đầu chưa biết uống vitamin D cho trẻ sơ sinh vào lúc nào thì có thể cho trẻ uống bất cứ lúc nào trong ngày, không quan trọng giờ giấc.
Ngoài ra, có 2 cách để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh (đặc biệt vào thời điểm mùa đông). Cách thứ nhất, bố mẹ có thể cho trẻ uống hàng ngày ở dạng viên hoặc dạng nhỏ giọt (tùy theo sản phẩm vitamin D đang có).
Với mẹ bỉm sơ sinh lần đầu chưa biết uống vitamin D cho trẻ sơ sinh vào lúc nào thì có thể cho trẻ uống bất cứ lúc nào trong ngày, không quan trọng giờ giấc. (Ảnh minh họa)
Cách thứ 2, bố mẹ có thể cho trẻ dùng loại vitamin D ở liều cao hơn như: loại 50.000 IU sử dụng sau khoảng 1,5-2 tháng phải uống nhắc lại, loại 100.000 IU sử dụng sau khoảng 3 tháng phải uống nhắc lại và loại 200.000 IU sử dụng, sau khoảng 6 tháng cần phải uống nhắc lại một lần.
Mẹ quy đổi từ IU sang mcg bằng công thức: IU x 0,025 = mcg.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Ngoài việc bổ sung vitamin D cho trẻ từ ánh sáng mặt trời thì trẻ sơ sinh có thể hấp thụ, bổ sung vitamin D từ những nguồn sau:
- Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh theo chỉ định của bác sĩ Nhi khoa, có thể dưới dạng thuốc nhỏ giọt A-C-D. Mặc dù trong sữa công thức và sữa mẹ, trẻ đã được bổ sung đủ vitamin D để đáp ứng nhu cầu hàng ngày nhưng nếu chỉ uống sữa công thức không dường như không được cho ăn đầy đủ. Vì thế, có thể sẽ không đáp ứng được lượng vitamin cần thiết.
- Sau 6 tháng, trẻ có thể sẽ nhận được vitamin D từ những nguồn khác như: nước cam, sữa, sữa chua, phô mai, nước cam, trứng, dầu cá, đậu phụ, nước cốt dừa, cá hồi...
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh theo chỉ định của bác sĩ Nhi khoa. (Ảnh minh họa)
Nếu như cha mẹ vẫn còn lo lắng con mình vẫn chưa được bổ sung đầy đủ lượng vitamin D ở thời điểm sơ sinh thì cũng có thể bổ sung các loại vitamin tổng hợp hàng ngày sau khi trẻ mới biết đi. Tuy nhiên, cần phải trao đổi với các bác sĩ chuyên khoa để xem liệu trẻ có thể được dùng thuốc hay không.
Việc bổ sung và chọn thời điểm cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào tốt nhất là cần thiết giúp trẻ có hệ xương khớp phát triển khỏe mạnh, tránh được nhiều chứng bệnh sau này như suy giảm nhận thức, béo phì, trầm cảm, đau xương khớp...
Tóm lại, mọi vấn đề liên quan đến vitamin D cho trẻ sơ sinh cần phải được chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Mẹ không nên tự ý sử dụng cho con vì có thể gây nguy hiểm và các biến chứng nghiêm trọng.
