Khi bị chồng phát hiện, mẹ bầu này bối rối rồi sau đó lí nhí nói lời xin lỗi.
Mang thai là quãng thời gian phụ nữ chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bản thân nhất vì những gì mẹ ăn không chỉ nạp vào cơ thể mình mà còn ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Đôi khi việc kiêng khem khắt khe còn khiến mẹ khổ sở và rơi vào tình huống "dở khóc dở cười" như bà bầu dưới đây.
Câu chuyện do một người đàn ông họ Lý đăng tải trên mạng xã hội. Anh cho biết bà xã đang mang bầu con đầu lòng. Vì là lần đầu mang thai nên hai vợ chồng đều khá căng thẳng, ăn gì, làm gì cũng phải lên mạng tra xét kĩ càng, hỏi ý kiến bác sĩ xem có được không, có ảnh hưởng đến thai nhi không.
Cách đây vài ngày, buổi tối vợ anh ra khỏi nhà và nói đi mua ít đồ dưới tạp hóa sẽ về ngay. Vậy nhưng một lúc lâu sau vẫn chưa thấy cô quay lại. Anh Lý lo lắng nên đã chạy đi tìm. Ra đến gần quán tạp hóa, anh mới thấy vợ đang ngồi bên đường, ăn một que kem lạnh. Anh đã chụp lại khoảnh khắc đáng yêu đó và đưa lên mạng xã hội.
Người chồng "bắt quả tang" vợ bầu đang lén lút ăn kem.
Quay lại thời điểm anh phát hiện vợ anh lén lút ăn kem, khi thấy anh đến, cô tỏ ra vô cùng bối rối, vội vàng nhét hết que kem vào miệng. Anh Lý lúc này mới vội vàng chạy đến vuốt lưng cho cô rồi nói: "Từ từ, từ từ ăn thôi, anh không mắng". Người vợ lúc này mới lí nhí nói: "Em xin lỗi nha. Em biết không nên ăn mà thèm quá".
Sau khi đoạn video được đăng tải, nhiều người cảm thấy cô vợ này thật đáng yêu, nhưng cũng nhiều người thắc mắc vì sao cô chỉ ăn một que kem mà lại cảm thấy tội lỗi như vậy. Người chồng sau đó mới giải thích vợ mình đang mang bầu và bị tiểu đường thai kỳ, bác sĩ đã cảnh báo phải kiểm soát tốt chuyện ăn uống nếu không sẽ rất nguy hiểm cho mẹ và em bé. Trong kem có thành phần đường hóa học nên chắc chắn cô không thể ăn.
Cô bị tiểu đường thai kỳ nên phải kiểm soát việc ăn uống nhưng khi đi tạp hóa thấy kem thèm quá nên không chịu được. (Ảnh minh họa)
Anh Lý tâm sự vợ anh bình thường là người có "tâm hồn ăn uống", khi mang bầu lại càng ăn ngon miệng hơn nên việc kiêng ăn này thực sự rất khổ sở đối với cô. Bình thường ban ngày, cô ăn gì, uống gì đều do chồng và mẹ chồng lên thực đơn theo hướng dẫn của bác sĩ. Nhưng có lẽ hôm đó trời nóng, cô thèm kem quá không chịu được nên mới lén lút ăn. Anh thực sự rất thương vợ nhưng vẫn phải nghiêm khắc quản lý cô vì lo cho sức khỏe hai mẹ con.
Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp ổn định đường huyết làm giảm nguy cơ biến chứng do tiểu đường thai kỳ gây ra. Dưới đây là gợi ý những thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ:
Phụ nữ mang thai có dấu hiệu đường huyết các nên có chế độ ăn giảm lượng đường đưa vào cơ thể, cung cấp đủ năng lượng. Cụ thể như sau:
- Nên ăn chia nhiều bữa nhỏ ngoài 3 bữa chính có thể thêm từ 2-3 bữa phụ. Tránh ăn quá nhiều ở một bữa gây tăng đường huyết sau ăn và hạ đường huyết khi xa bữa ăn.
- Thịt nạc, cá nạc, đậu hũ, sữa chua không đường, sữa không béo và không đường.
- Gạo lứt, các loại đậu, rau xanh, củ quả, cà chua, dầu oliu và ăn các loại trái cây ít có vị ngọt.
Bên cạnh đó, mẹ bầu bị tiểu đường phải lưu ý:
- Hạn chế ăn những thực phẩm gây tăng đường huyết như: Bánh kẹo, trái cây ngọt( như Na, Mít...), kem, chè... Hạn chế ăn nhiều tinh bột.
- Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều muối như: Thịt khô, mì gói, xúc xích,, đồ ăn đóng hộp....
- Hạn chế ăn mặn, hạn chế lượng natri đưa vào cơ thể <6g / ngày.
- Giảm ăn các thực phẩm nhiều chất béo như: Lòng đỏ trứng, bơ, bơ sữa trâu, thực phẩm chiên xào, rán, mỡ động vật, phủ tạng động vật...
- Hạn chế đồ uống có chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia, chè, cà phê... Nước ép trái cây ngọt, nước có ga, nước đóng sẵn có chứa hương liệu...
