Những thực phẩm này nếu biết cách ăn đúng sẽ vừa ngon lại cân bằng dinh dưỡng, tiết kiệm được nhiều thời gian nấu nướng, hỗ trợ cuộc sống thêm tiện lợi.

Mì tôm nếu chỉ ăn không sẽ thiếu chất nhưng kết hợp nguyên liệu đúng cách như thế này đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, ngon đến miếng cuối cùng.

Những món ăn này vừa ngon lại dễ làm, các mẹ đảm hãy lưu công thức vào ngay nhé!

Dù muốn sáng tạo mì tôm thành nhiều món hấp dẫn đến đâu bạn cũng cần biết cách chọn loại mì nấu cho phù hợp, nếu không món ăn sẽ kém ngon.

Bạn có thể chế biến mì tôm thành nhiều món ăn khác nhau, chỉ cần cách kết hợp nguyên liệu đủ và phù hợp là có ngay một bữa ăn ngon, cân bằng dinh dưỡng rồi.

Ăn mì tôm không hề thiếu chất nếu như bạn biết áp dụng công thức dinh dưỡng 4-5-1 vào quá trình chế biến nó.

Khi nấu mì tôm, cần bổ sung thêm các loai thịt, trứng hoặc hải sản, đặc biệt là các loại rau xanh để dinh dưỡng được cân bằng. Các loại rau xanh ăn cùng mì tôm vô cùng gần gũi, quen thuộc và...

Mì tôm là món ăn đơn giản, ngon miệng nhưng không phải ai cũng biết những sự thật về loại thực phẩm khô tiện lợi này.

Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên khi sử dụng cũng cần phải lưu ý, vì một số loại cá có chứa hàm lượng kim loại nặng, nhất là thủy ngân khá cao.

Ăn sáng rất quan trọng với cơ thể, nó không chỉ cung cấp năng lượng, mà còn bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp đầu óc tỉnh táo, tinh thần thoải mái hơn để học tập và làm việc.

Đậu phụ và tất cả các sản phẩm từ đậu nành đã trở thành tâm điểm tranh cãi nhiều năm qua khi một số người cho rằng chúng có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, những khẳng định này đã...

Với thịt lợn khi đã ướp gia vị, bảo quản trong tủ lạnh thì nên để trong thời gian bao lâu là hợp lý? PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, chuyên gia về Công nghệ thực phẩm sẽ giải đáp về vấn đề này.

Sau bữa ăn, mọi người thường có thói quen ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi vì nghĩ như vậy sẽ đỡ đau dạ dày, điều này có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Trứng nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng đúng.

Quả bơ tưởng béo ngậy, dễ khiến bạn tăng cân nhưng sự thật lại ngược lại.

Bận rộn là vậy, song các chị em luôn muốn xây dựng chế độ ăn uống khỏe mạnh, ngon miệng cho bản thân và các thành viên trong gia đình. Với sự giúp sức của công thức cân bằng dinh dưỡng...

Nên cho trẻ sử dụng mì ăn liền như thế nào để đảm bảo đủ dinh dưỡng?. Thay vì ra sức ngăn cản việc trẻ em sử dụng thức ăn nhanh, thì cha mẹ nên hướng dẫn trẻ sử dụng các món ăn đúng cách, kể...

Phần đông cho rằng ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần một hành trình dài nghiên cứu, nhưng thực tế thì không như vậy! Sự xuất hiện của công thức 4-5-1 chính là bí quyết mới của người trẻ!