Chế độ dinh dưỡng thông qua bữa ăn rất quan trọng với sức khỏe, thực tế cho thấy một chế độ ăn khoa học, hợp lý kèm theo các thói quen lành mạnh khác sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ...

Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe, cần được thực hiện thường xuyên và đúng cách. Tuy nhiên, khi ăn sáng không ít người có thói quen gây hại cho sức khỏe, nhưng họ không nhận ra hoặc biết...

Khi chế biến thực phẩm, có nhiều cặp đôi khi kết hợp sẽ tạo nên hương vị rất hấp dẫn, kích thích người dùng. Tuy nhiên, việc ăn cùng nhau, nhất là ăn thường xuyên lại gây nguy hại cho sức...

Trong ngày Rằm tháng Giêng, việc sửa soạn mâm cỗ cúng sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kinh tế, quan niệm và phong tục tập quán… Tuy nhiên, với một mâm cỗ cúng phổ thông nhất thì chỉ cần 4...

Thời điểm sau Tết nhiều người cảm thấy ngán với những món ăn giàu đạm, vì thế nhiều người đã chọn những món ăn thanh đạm hơn. Trong đó bún ốc là món ăn ưa thích của nhiều người dịp đầu năm...

Thời điểm gần Tết, nhiều chị em tìm nhiều cách để giảm cân. Tuy nhiên, không ít người bỏ ngoài tai lời khuyên của bác sĩ, học theo những kiểu giảm cân trên mạng để rồi bị ảnh hưởng đến sức...

Củ cải trắng và cà rốt có cùng họ cải, chúng thường được kết hợp với nhau trong các món xào hay nấu canh hầm. Tuy nhiên, có không ít thông tin cho rằng, hai loại củ này kết hợp sẽ kỵ nhau,...

Trong khi nhiều người lo ngại, các loại rau lá đắt đỏ, dễ tồn dư hóa chất nên tìm mua các loại củ, quả sử dụng. Tuy nhiên, trong thực tế không phải loại củ quả nào cũng an toàn. Việc lựa...

Những ngày vừa qua, thị trường rau xanh gây “nóng” cả trên mạng xã hội và ở các chợ dân sinh, siêu thị vì giá quá đắt đỏ. Có rất nhiều ý kiến cho rằng, ăn rau còn đắt hơn ăn thịt. Hoặc có...

Người dân Việt Nam và Nhật Bản đều ăn cơm hằng ngày, nhưng hiện nay không ít người Việt sợ béo, sợ bệnh nên bỏ hoặc kiêng ăn cơm. Trong khi đó, người Nhật vẫn dùng nhưng giữ được vóc dáng và...

Dù những kiểu ăn này không phức tạp, nhưng xưa luôn được ám chỉ đó là cách ăn của những người nghèo. Tuy nhiên, ngày nay không ít gia đình có điều kiện phải học ăn theo cách ăn này vì nó...

Sau khi xuất hiện video chữa bệnh mãn tính bằng "chanh liều cao" và muối trên mạng xã hội, rất nhiều người đã học theo. Các chuyên gia cho rằng, điều này là vô cùng nguy hiểm, có thể ảnh...

Đang khỏe mạnh, nhiều người trẻ bỗng thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường nên đi khám, khi nhận kết quả họ đã sốc nặng khi biết mình đã mắc bệnh từ lúc nào không hay.

Sau khi thường xuyên dùng thực phẩm tưởng tốt cho gan và hệ tiêu hóa, không ngờ người đàn ông sau đó lại có biểu hiện bất thường, đi khám phát hiện gan bị tổn thương.

Không ngờ thứ hạt quen thuộc này lại tốt cho mắt đến thế!

Loại rau màu trắng này vừa ngon lại cực kỳ bổ dưỡng, thỉnh thoảng bạn hãy bổ sung vào thực đơn gia đình nhé!

Nước mía là thức uống giải khát quen thuộc, được sử dụng nhiều trong mùa hè. Trong quá trình sử dụng, nếu biết cách kết hợp thì chúng không khác gì vị thuốc, mang lại nhiều lợi ích cho sức...

Hãy ăn ít hơn 7 loại thực phẩm sau đây vì một số thành phần của chúng có thể gây hại cho não, khiến bạn suy nghĩ chậm và trí nhớ kém.

Rau củ và trái cây đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của con người, không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.

Trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng để hoạt động… Một quá trình trao đổi chất lành mạnh cho thấy cơ thể đang sử dụng hiệu quả các chất dinh dưỡng và giúp...

Mặc dù nước mía chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và làm tăng lượng đường trong máu. Vậy uống nước mía như thế nào an toàn cho sức khỏe?