Trong những ngày Tết bận rộn, nếu mẹ bị ít sữa hay mất sữa thì đừng quá lo lắng, bởi hormon tiết sữa sẽ bị ảnh hưởng rất lớn bởi yếu tố tâm lý. Chỉ cần áp dụng những biện pháp cải thiện nguồn sữa mẹ này, mẹ sẽ không lo bị ít sữa, mất sữa sau Tết, con thoải mái tu ti.
Thường xuyên cho bé bú để kích thích cơ thể tạo sữa
Nếu sau Tết này thiếu sữa mẹ cũng đừng quá lo lắng. Bí quyết đầu tiên mẹ có thể áp dụng ngay lập tức đó là thường xuyên cho bé bú để kích thích cơ thể tạo ra sữa. Sữa mẹ thường sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Bởi thế, khi mẹ càng cho con bú thường xuyên thì sữa tiết ra càng nhiều.
Vì vậy mỗi khi bé có nhu cầu thì mẹ nên cho bé bú ngay. Việc tích cực cho con bú sẽ nhanh chóng giúp mẹ ổn định nguồn sữa và kích thích lượng sữa được tiết ra. Nếu như sữa mẹ nhiều hơn so với nhu cầu của trẻ mẹ cũng có thể vắt ra, tích trữ để ngăn đá dùng dần.
Cho bé bú thường xuyên giúp kích thích nguồn sữa mẹ tiết ra nhiều hơn
Cố gắng cho con bú đúng tư thế
Hãy tạo cho bé và mẹ một tư thế thoải mái nhất khi cho con bú sữa để không đau lưng, đau ngực. Lưu ý, tư thế giúp bé bú được sữa mẹ nhiều nhất khi bé ngậm hầu hết quầng vú chứ không chỉ ngậm phần núm vú của mẹ, môi dưới bé sẽ hơi trề ra.
Bên cạnh đó, tư thế nằm của trẻ khi tuti cũng ảnh hưởng tới việc tiết ra sữa mẹ. Khi trẻ bú mẹ thì đầu, thân mình và mông con phải nằm trên cùng một đường thẳng và phải được nâng đỡ, đồng thời bụng bé phải áp sát với bụng mẹ, mặt trẻ phải đối diện với vú mẹ. Lúc này mẹ cũng sẽ không cảm thấy bị đau.
Nhiều mẹ bất ngờ trước thông tin cho con bú đúng tư thế sẽ giúp mẹ tiết sữa nhiều hơn
Nếu trẻ không ngậm đúng cách, mẹ sẽ bị đau núm vú do trẻ chỉ bú núm mà không ngậm cả quầng vú. Trẻ không bú sữa sẽ quấy nhiều hơn và sữa thì ứ lại gây cương tức vú, sau đó có thế khiến cơ thể mẹ tạo ít sữa hơn, dần dần khiến mất sữa.
Tích cực ăn thực phẩm lợi sữa
Khi mất sữa hoặc ít sữa ngoài việc tìm các giải pháp trên, mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm Tết, duy trì chế độ ăn uống khoa học.
Mẹ không nên bỏ qua những loại thực phẩm tốt cho việc “gọi sữa về”và cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất, các phytoestrogen có tác dụng kích thích sữa về như thịt bò, đu đủ xanh, hạnh nhân, hạt điều, yến mạch, lúa mạch, các loại rau có màu xanh...
Ngoài ra, mẹ cũng cần uống nhiều nước để đảm bảo bạn có đủ nước cho "nhà máy sản xuất sữa" của bạn.
Massage ngực
Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, cho con bú thường xuyên thì massage ngực cũng là một phương pháp hiệu quả mẹ nên áp dụng trong việc kích thích tuyến vú tiết sữa. Mẹ có thể kiên trì massage kết hợp chườm nóng không chỉ giúp các nang sữa nở, giảm tắc nghẽn sữa mà còn giúp cơ thể thư thái, thoải mái hơn.
Giữ tinh thần thoải mái, tránh làm quá sức
Sau khi sinh, nhất là trong dịp Tết bận rộn, bộn bề công việc thăm nội ngoại, tiếp khách, chăm con,...phụ nữ hãy biết san sẻ cùng chồng, nhờ đến sự giúp đỡ từ gia đình hoặc thuê một người giúp việc để san sẻ bớt mọi việc. Mẹ nuôi con bú sẽ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
Một điều quan trọng, ảnh hưởng đến việc tiết sữa của mẹ là tâm trạng các mẹ phải luôn thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ và sâu giấc. Đừng để mình rơi vào tình trạng lo lắng, căng thẳng bởi hormon tiết sữa bị ảnh hưởng rất lớn bởi yếu tố tâm lý.
Gọi sữa về bằng Thiên Môn Chùm
Trong thời kỳ đang cho con bú, mẹ bất ngờ bị mất sữa có thể dùng một số thảo dược quý gọi sữa về như Thiên Chùm Môn, Hương Phụ, Diệp Hạ Châu… . Những thảo dược này có trong Ích Mẫu Lợi Nhi. Thiên Môn Chùm có tác dụng tăng gấp 3,5 lần hoóc môn tạo sữa mẹ (Prolactin) có tác dụng giúp sữa mẹ không chỉ tăng về số lượng mà còn cải thiện về chất lượng
Sản phẩm Ích Mẫu Lợi Nhi đã được chứng minh giúp gọi sữa mẹ về hiệu quả
Không chỉ dừng lại đó, Ích Mẫu Lợi Nhi còn giúp mẹ tăng hấp thu, tăng chuyển hóa năng lượng, nhờ đó những thành phần dinh dưỡng trong cơ thể mẹ sẽ được chuyển hóa vào sữa giúp sữa mẹ giàu dinh dưỡng, đủ chất béo, chất đạm, chất đường.
Đặc biệt, sản phẩm Ích Mẫu Lợi Nhi đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương. Với chất lượng và sự tiện lợi của mình, Ích Mẫu Lợi Nhi đã được các mẹ bỉm sữa lựa chọn để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng mất sữa, ít sữa, gọi sữa mẹ trở về trong dịp Tết Nguyên đán bận rộn này.
Website: http://ichmauloinhi.vn/
Tổng đài tư vấn: 18006642 (miễn cước)
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
