Mẹ bỉm đang làm dâu ở Trung Quốc cho biết, mình được người nhà chăm sóc và ăn uống rất đầy đủ.
Sinh ra và lớn lên ở Lào Cai nhưng chị Ly đã có duyên gặp gỡ, yêu và lấy chồng người Trung Quốc. Chính bởi thế sau khi có bầu, vợ chồng trẻ đã sang Trung Quốc dưỡng thai và sinh con. Những ngày xa xứ, dù mẹ chồng đã mất nhưng chị Ly vẫn được chồng và bố chồng chăm sóc lúc ở cữ rất chu đáo.
Chị Ly cho biết, ở đây sản phụ sau sinh thoải mái trong ăn uống, không khắt khe kiêng cữ.
Những mâm cơm cữ chồng Trung nấu cho vợ ăn phần nhiều hạn chế chiên xào. (Ảnh: NVCC)
Bản thân chị Ly đang trải qua những ngày ở cữ tại đây tiết lộ, do công việc của anh xã có thể chủ động làm qua điện thoại và làm từ xa nên khi chị sinh con đều một tay anh chăm sóc.
Hơn nữa ở chỗ nhà chồng chị Ly đều bày bán các loại thịt, rau củ đa dạng và rất tươi. Bởi thế mỗi sáng thức dậy, bố chồng sẽ đi chợ để chọn mua mang về cho con trai chế biến. Thời điểm này, anh xã chị còn đang ngủ vì thường thức khuya để làm việc.
Nếu một số đồ hay thực phẩm ngoài chợ không có bán, vợ chồng chị Ly sẽ đặt mua online: “Ở Trung Quốc, bất kỳ cái gì cũng có thể mua online và gửi chuyển phát nhanh 2-3 hôm là tới nên rất tiện lợi”.
Khẩu phần ăn đa dạng, đủ chất béo, đạm, tinh bột, vitamin và chất xơ. (Ảnh: NVCC)
Mẹ bỉm này cũng cho biết, ở Trung Quốc, hầu hết các sản phụ được người nhà chăm sóc và ăn uống rất đầy đủ. Ngay khi sinh xong, bác sĩ cũng dặn sản phụ và người nhà phải cho ăn uống đa dạng thực phẩm, không kiêng bất cứ thứ gì. Chính vì thế sau ở cữ, chị Ly được chồng và bố chồng cho ăn đa số thực phẩm đa dạng hàng ngày.
“Chồng và bố chồng em đều cho ăn uống thoải mái sau sinh. Bản thân em cũng không khắt khe kiêng miễn là bữa ăn đủ chất béo, đạm, tinh bột, vitamin và chất xơ”, mẹ bỉm chia sẻ.
Đặc biệt, những bữa ăn của mẹ bỉm được chồng nấu hàng ngày nhưng chủ yếu là những món hấp, luộc, kho, hạn chế các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. Các món ăn ở cữ như vậy giúp mẹ bỉm ăn không ngấy ngán, nhận được nhiều dưỡng chất, nhẹ bụng, không bị tăng cân.
Mẹ bỉm trẻ xinh đẹp cũng cho biết mỗi ngày ở cữ chị ăn 6-7 bữa gồm 3 bữa chính, 3 bữa phụ. Ngoài ra, chị thường bổ sung thêm 1 bữa phụ vào ban đêm tầm 3-4h sáng khi dậy cho con ăn.
“Bữa chính chồng em luôn nấu những món ăn đa dạng. Còn bữa phụ em sẽ ăn những thực phẩm ít calo và nhẹ bụng”, chị Ly khẳng định.
Mỗi ngày ở cữ mẹ bỉm sẽ ăn 6-7 bữa gồm 3 bữa chính, 3 bữa phụ. (Ảnh: NVCC)
Chị Ly cũng chia sẻ, mặc dù đang ở cữ nhưng chị vẫn được chồng cho ăn nhiều món ăn có tính hàn. Trong quá trình nấu nướng, các món ăn có tính hàn sẽ được anh xã cho thêm gừng. Vì sợ lạnh bụng cho con khi mẹ ăn các đồ lạnh nên những hôm ăn thực phẩm có tính hàn nhiều, chị Ly hạn chế và không cho con bú.
Ngoài chế độ ăn uống khi ở cữ, sau sinh mổ chị Ly thường xuyên đi bộ quanh nhà hàng ngày. 20 ngày sau sinh chị cũng bắt đầu tập hít thở bằng bụng, tập những bài tập nhẹ với tay vai cổ và hạn chế vận động mạnh.
Chia sẻ về những ngày ở cữ được chồng chăm sóc tận tình, người vợ trẻ tâm sự: “Trước em khá lo sợ, ám ảnh với việc sau sinh con vì sợ xấu, già đi khi phải chăm con mệt mỏi, vất vả… Nhưng chồng em gần như đỡ đần hết mọi việc trong nhà nên em cảm thấy việc sinh con không đáng lo lắng thế. Ngày thường chồng em không nói gì nhưng đến lúc vợ đẻ là phát huy hết sự yêu thương của anh dành cho vợ con. Điều này khiến em rất hạnh phúc”.
Lấy chồng xa xứ nhưng chị Ly luôn được chồng chăm sóc chu đáo lúc ở cữ. (Ảnh: NVCC)
Chị Ly cũng mong, các bà vợ sau sinh luôn được các anh chồng cảm thông, hỗ trợ nhiều hơn. Vì tinh thần và thân thể các sản phụ sau sinh sẽ là lúc yếu đuối nhất, chính các anh chồng sẽ là chỗ dựa vững chắc nhất cho các mẹ bỉm.
