Ăn uống sau sinh
Sau sinh nở, mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng để nhanh phục hồi sức khỏe cũng như có nhiều sữa cho con.
Bài viết nổi bật
Theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), năng lượng hàng ngày cho phụ nữ sau sinh cho con bú cần là 2.550 Kcal/ngày, vì bữa ăn đạt đủ năng lượng sẽ đảm bảo lượng sữa được tiết đủ cho con.
Các bài viết khác
Ăn gì lợi sữa sau sinh mổ?
Anh chồng " soái ca " ngày ngày nấu cơm cữ đủ món cho vợ khiến chị em " ghen...
" Ghen tị " với những mâm cơm cữ chồng dậy từ sáng sớm lọ mọ nấu cho vợ
Mẹ sinh mổ phải nhớ những quy tắc ăn uống này cho nhanh khỏe, vết mổ đẹp
Cách ăn uống sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe
Hóa ra trước giờ mẹ Việt kiêng tỏi khi cho con bú vì sợ mùi là " sai bét "
Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì để con nhanh hết bệnh?
Sau sinh, mẹ nhất định đừng bỏ qua 6 thực phẩm này!
Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào mới là chuẩn?
Không rau ngót luộc, thịt kho nghệ, cơm ở cữ của các mẹ hiện đại giờ sang chảnh...
Thay vì kiêng cữ sau sinh, người mẹ này ăn mọi thứ và chỉ quan sát phản ứng của...
Mẹ nào sau sinh mổ cũng cần uống nước ngọt có ga để tránh mất mạng?
18 mâm cơm ngon - bổ - dễ làm cho bà đẻ, mẹ nào cũng nên lưu lại
Sau đẻ thường, mẹ nào cũng nên uống thứ nước cực tốt này!
Đang cho con bú, mẹ đói lắm cũng không nên ăn những thực phẩm này
Để giảm cân mà vẫn nhiều sữa – Mẹ phải ăn ngay 10 thực phẩm này
Vợ mới đẻ, chồng trẻ vừa mừng vừa "méo mặt" vì được cho gần 400 quả trứng gà xịn
Tài trợ | Hoa Nhũ Khang
Trời nắng nóng rất dễ mất nước, mẹ bầu hãy bổ sung ngay 6 loại thức uống này!
Tài trợ | Phụ Lạc Cao
Tài trợ | Nubest Tall
Tài trợ | Cốt Thoái Vương
