Vừa sinh con trai thứ 2 một bệnh viện ở thành phố Anaheim thuộc bang California, hôm 18/8/2022, nữ ca sĩ Duy Uyên đã chính thức là bà mẹ bỉm sữa 2 con như bao bà mẹ khác.
Là một trong những thành viên đầu tiên của nhóm Mắt Ngọc, cùng Thúy Nga, Ngô Quỳnh Anh và Thanh Ngọc, năm 2010, Duy Uyên kết hôn với ông xã Việt kiều Tường Huy và dừng sự nghiệp ca hát để qua Mỹ định cư.
Hiện tại sau thời gian dài định cư trên đấy Mỹ, Duy Uyên đã thích nghi với cuộc sống mới và dần ổn định. Cô theo đuổi ngành Y khoa chuyên về siêu âm và cùng lúc làm việc tại đài truyền hình cùng công việc bán thời gian trong ngành y.
Gia đình nhỏ hạnh phúc nhà Duy Uyên (Ảnh: NVCC)
Cùng nghe Duy Uyên chia sẻ về lần vượt cạn thứ 2 và bí quyết giữ vóc dáng thon gọn sau sinh:
Chào Duy Uyên, năm 2014, chị sinh con gái đầu lòng Hailee. Và ngày 18/8/2022 mới đây, vợ chồng chị đã chào đón con trai thứ 2 Liam. Trải qua 2 lần sinh nở, cảm giác của Uyên thế nào? Hai lần sinh nở với việc chăm con giới tính khác nhau với chị có nhiều khác biệt không?
Chào bạn! Đây là lần 2 Duy Uyên có em bé. So với lần đầu sinh con thì lần 2 này cách nhau khá xa, những 8 năm. Bởi thế dường như mình phải làm mẹ bỉm sữa lại từ đầu, vì thế cũng thấy hơi cực một chút xíu.
Đặc biệt 2 lần sinh con với 2 giới tính khác nhau nên cách chăm 2 con sau sinh cũng khác hẳn. Ví như sinh con gái thì ngoan, ăn ít hơn nên cách chăm cũng khác. Còn con trai trộm vía háu ăn hơn, hoạt động nhiều hơn nên chăm bé trai khác hẳn so với chăm bé gái.
Vợ chồng Duy Uyên chào đón con trai thứ 2 ngày 18/8 vừa qua (Ảnh: NVCC)
Tính đến thời điểm hiện tại, con trai thứ 2 của Duy Uyên đã sinh được bao ngày tuổi và trộm vía con ăn uống ngủ có ngoan không?
Hiện con trai của Duy Uyên đã được 7 tuần tuổi, vừa qua đầy tháng. Do bé mới sinh nên chỉ có ăn và ngủ, cứ 2-3h mình cho bé bú 1 lần. Suốt khoảng thời gian này, mình làm mẹ bỉm sữa nên chỉ được ngủ 2-3h/ngày. Hiện qua tháng đầu tiên chăm con ở cữ thì thời gian ngủ của mình tăng lên được thêm 1 tiếng nữa là ngày 4h/ngày.
Được biết Duy Uyên sinh con trai thứ 2 Liam tại một bệnh viện ở thành phố Anaheim thuộc bang California? Tại sao Uyên lại chọn sinh ở viện này? Viện có những dịch vụ đi đẻ cho sản phụ như nào và chi phí gói đẻ tại viện của Duy Uyên hết bao tiền?
Đây là một bệnh viện khá tốt và có nhiều dịch vụ đặc biệt. Chẳng hạn như họ có những cô y tá chuyên về dinh dưỡng tư vấn cách ăn uống khoa học cho mẹ bầu đến sau sinh. Và mình chỉ cần làm theo chỉ dẫn cụ thể của các y tá trong ăn uống thì suốt quá trình mang thai ăn không vào mẹ, chỉ vào con nên mình chỉ tăng 11kg.
Tại Mỹ, chi phí nhập viện sẽ rất cao. Nếu trọn gói sinh đẻ, các vợ chồng sẽ phải chi khoảng hơn 30 ngàn USD trở lên (khoảng hơn 700 triệu đồng). Tuy nhiên do 2 vợ chồng Duy Uyên đều đi làm và có bảo hiểm nên chi phí sinh đẻ được bảo hiểm chi trả gần hết.
Nói chung đi đẻ tại các viện ở Mỹ, sản phụ hoàn toàn có thể yên tâm vì có dịch vụ chăm sóc kỹ càng cho cả mẹ và bé, đảm bảo em bé được chăm sóc mà không cần phải bế ra khỏi phòng. Còn mẹ sẽ được hướng dẫn kích sữa bằng máy kích sữa, tập cho bé bú trên ngực…
Duy Uyên và con trai nhỏ khi 6 tuần tuổi (Ảnh: NVCC)
Uyên có thể kể cụ thể về ngày đi đẻ của bản thân từ lúc nhập viện chờ sinh đến khi sinh con và ra viện?
Hai lần sinh con, Duy Uyên đều sinh thường. Lần sinh con đầu lòng, từ khi nhập viện đến lúc đón con chào đời mất 17 tiếng. Nhưng lần sinh con tập 2 chỉ mất 13 tiếng.
Tuy nhiên do đã nhiều tuổi, lại đẻ thường nên sinh xong mình gần như kiệt sức. Nhưng nghe tiếng con khóc là bao mệt mỏi tan biến, mình đã lấy lại tinh thần luôn. Trộm vía, con trai sinh ra được 3,5kg, nặng hơn bé đầu 3 lạng.
Những ngày ở cữ của Uyên tại California diễn ra thế nào? Liệu ở cữ ở bên trời tây có khác nhiều so với ở cữ của các mẹ Việt không?
Không giống như quan niệm kiêng cữ sau sinh ở Việt Nam, Duy Uyên không quá nghiêm ngặt trong việc ở cữ mà chỉ làm theo sự chỉ dẫn của y tá và bác sĩ.
Sau sinh Duy Uyên ăn uống bình thường vì cần sữa cho con bú, mình ăn giống chế độ lúc mang thai, bổ sung protein và vitamin, nước, sữa hạt, vận động nhẹ nhàng. Cố gắng những tháng chưa đi làm hút nhiều sữa cho con bú. Cứ 4-5 tiếng hút sữa 1 lần, ngoài chăm con mình vẫn cố gắng tập thể dục nhẹ nhàng ngày 1 tiếng như đi bộ, yoga…
Sau sinh 1 tháng Uyên đã tự tin khoe vóc dáng gọn gàng khi đã giảm 10kg và gần chạm mốc cân nặng thời chưa bầu. Vậy bí quyết của Uyên là gì?
Tuần đầu tiên sau sinh mình bị mất sữa vì thế phải kiên trì kích sữa nên hiện nay sữa đã về nhiều đủ cho con bú. Tuy nhiên việc cho em bé bú cũng giúp Duy Uyên uống cân rất nhanh. Sau 4 tuần mặc dù thấy đã xuống 11kg nhưng cơ thể vóc dáng chưa dẻo dai săn chắc nên mình lại tập lại yoga.
Ngoài ra, chế độ ăn uống khoa học theo chỉ dẫn của y tá bệnh viện, ăn chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, không ăn quá nhiều đường…
Vừa đầy tháng con, nhờ ăn uống khoa học mà Duy Uyên đã giảm 11kg (Ảnh: NVCC)
Việc chăm con sau sinh của Uyên có được ông xã chia sẻ nhiều không? Ông xã thường giúp đỡ vợ những việc gì?
Hàng ngày, mình được mẹ phụ giúp nấu ăn còn ông xã giúp cho bé bú. Do ở bên Mỹ không có nhiều dịch vụ sau sinh như ở Việt Nam nên Duy Uyên cùng chồng và mẹ đẻ thay phiên chăm con. Mình cũng tự quấn bụng bằng muối thảo dược, uống trà gừng, đi bộ 30 phút, tập yoga 30 phút/ngày…
Cảm ơn Duy Uyên đã chia sẻ. Chúc Duy Uyên và con mạnh khỏe!
