Trong 6 năm đầu đời, việc nuôi con lớn khôn, khỏe mạnh chưa bao giờ là điều đơn giản đối với các vị phụ huynh. Đặc biệt, với những người lần đầu làm bố mẹ, chưa có nhiều kinh nghiệm thì việc làm thế nào để con không rơi vào “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm” khiến bố mẹ luôn lo lắng.
Thế nào là “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm” ở trẻ em? Vì sao các bé dưới 6 tuổi dễ vướng vào vòng tròn này?
Trong “sự nghiệp" làm bố mẹ hẳn các vị phụ huynh sẽ gặp nhiều thách thức và đau đầu nhất là giai đoạn trẻ từ 2 đến 6 tuổi. Bởi ở giai đoạn này, trẻ rất hiếu động, ham chơi nên dễ biếng ăn, dẫn đến tình trạng chậm lớn, ảnh hưởng sức khoẻ. Vòng lặp này được gọi là “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm". Vậy vòng tròn ấy cụ thể là gì?
Hiểu đơn giản nhất thì các bé nhỏ thường biếng ăn, việc này dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết. Thiếu cả chất và lượng trong thời gian dài kéo theo những chức năng khác trong cơ thể như hệ miễn dịch suy giảm, bé dễ ốm vặt khi giao mùa hoặc thay đổi môi trường sống. Và một khi cơ thể bé yếu đi vì bệnh, vị giác bé kém hơn, hệ tiêu hoá hấp thu chậm, bé sẽ tiếp tục biếng ăn và tình trạng nhẹ cân, thấp còi xuất hiện. Vòng tròn luẩn quẩn này liên tục lặp đi lặp lại và kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm về sức khỏe thể chất lẫn trí tuệ khiến bé không phát triển toàn diện như bạn bè đồng trang lứa.
“Vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm” ở trẻ và mối lo của bố mẹ
Vậy thì tại sao vòng tròn này lại xảy ra ở các bé dưới 6 tuổi? Vì ở độ tuổi này, cơ thể của bé chưa phát triển đầy đủ, sức đề kháng còn non yếu. Bên cạnh đó, các bé cũng không nhận thức được việc “bệnh phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng phục hồi", bé dễ chán ăn và tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Từ đó, một “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm" vô tận bắt đầu.
3 “bí kíp vàng” mách bố mẹ giúp bé ăn ngoan, chóng lớn, thoát khỏi “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm"
- Cân đối bữa ăn hàng ngày của bé theo tháp dinh dưỡng
Tháp ăn dinh dưỡng là mô hình giúp cung cấp thông tin về các loại thực phẩm cũng như lượng tiêu thụ phù hợp với nhu cầu năng lượng của từng độ tuổi. Một bữa ăn toàn diện đòi hỏi phải đủ 5 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Khi theo dõi tháp dinh dưỡng, bố mẹ sẽ biết cách thiết kế cho bé một thực đơn như thế nào để cân bằng cả về chất dinh dưỡng cũng như lượng thức ăn cần cho một ngày. Từ đó, vấn đề chán ăn của bé cũng được cải thiện phần nào.
Khi theo dõi tháp dinh dưỡng, bố mẹ sẽ biết cách thiết kế cho bé một thực đơn như thế nào để cân bằng cả về chất dinh dưỡng cũng như lượng thức ăn cần cho một ngày
- Chế biến món ăn đa dạng kích thích vị giác bé
Bên cạnh việc cân nhắc thực đơn theo tháp dinh dưỡng khoa học, bố mẹ nên ưu tiên vào sự phong phú của thực đơn để bé không cảm thấy nhàm chán ở mỗi bữa ăn. Một loại thực phẩm có thể tốt nhưng khi ăn quá nhiều lần trong tuần, bé sẽ mất dần hứng thú với món ăn, từ đó vấn đề biếng ăn sẽ xảy ra. Chính một thực đơn đa dạng mỗi ngày và mỗi tuần sẽ làm cho cơ thể bé tiếp nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng và tạo ra mối tương quan hợp lý các chất dinh dưỡng ăn vào.
- Bổ sung những dưỡng chất cần thiết ngoài thực phẩm
Dù cho mỗi bữa ăn, bố mẹ đã cố gắng thiết kế thực đơn khoa học với đa dạng dinh dưỡng, nhưng trong quá trình chế biến, các vitamin thường bị phân huỷ do nhiệt, nên khó đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể bé. Vậy làm thế nào để bé không bị vướng vào “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm”?
Bố mẹ nên bổ sung cho bé những dưỡng chất cần thiết ngoài thực phẩm để cơ thể bé được hỗ trợ tối đa. Siro Phariton KIDDI với đầy đủ các dưỡng chất “vàng”, được sản xuất bằng dây chuyền hiện đại theo tiêu chuẩn GMP-WHO nên bố mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng và uy tín của sản phẩm. Là sự kết tinh của nhiều thành phần như Kẽm Gluconat, Taurin, Lysin, Canxi cùng 10 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giúp bé ăn ngon. Có Phariton KIDDI, bố mẹ như nhẹ đi nỗi lo về sức khỏe cho bé, hạn chế việc bé vướng vào “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm”.
Siro Phariton KIDDI với đầy đủ các dưỡng chất “vàng", được sản xuất bằng dây chuyền hiện đại theo tiêu chuẩn GMP-WHO nên bố mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng và uy tín của sản phẩm.
Qua bài viết, hẳn các vị phụ huynh đã hiểu về khái niệm cũng như cách bảo vệ bé yêu tránh xa “vòng tròn dinh dưỡng - miễn dịch suy giảm” rồi phải không? Bố mẹ cũng đừng quên bổ sung một ống Phariton KIDDI mỗi ngày cho bé trước bữa ăn 30 phút để bé hấp thụ hoàn toàn chất dinh dưỡng nhé.
|
Siro Phariton KIDDI giúp bổ sung dinh dưỡng “vàng”, hỗ trợ bé tăng cường sức khỏe, giúp bé ăn ngon, là sản phẩm thuộc dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phariton với uy tín hơn 20 năm có mặt trên thị trường. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm TV.PHARM - Top 10 Công ty dược uy tín Việt Nam. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
