Đau bụng khi đến "ngày đèn đỏ" có nên uống thuốc giảm đau? Chuyên gia chỉ cách cực dễ nhưng chị em ngại bẩn ít làm

Việc tự ý sử dụng và lạm dụng thuốc giảm đau với mục đích xoa dịu, thuyên giảm cơn đau bụng kinh trong những “ngày đèn đỏ” là hành vi nguy hiểm tới sức khỏe. Trên thực tế, cảm giác đau bụng/chướng bụng/đầy hơi trong những “ngày đèn đỏ” là triệu chứng vô cùng phổ biến. Thông thường, sẽ có 50-60% phụ nữ gặp các triệu chứng này trong “ngày đèn đỏ”.

Bình thường, đau bụng kinh chị em chỉ cần chườm ấm bụng hoặc tập trung làm việc này việc kia, thì sẽ quên đi cảm giác đau. Còn việc đau bụng kinh đến mức quằn quại, không chịu được, đau đến mức vã mồ hôi hoặc ngất lịm đi thì lại là triệu chứng không bình thường.

Như vậy có thể thấy, đau bụng kinh là tình trạng rất phổ biến, nhưng nếu đau nhiều, đau dữ dội, ảnh hưởng đến đời sống, đến công việc, khiến chị em phải nghỉ làm/nghỉ học, thì bắt buộc phải đi khám ngay. Khi đó, các bác sĩ sẽ giảm đau tại chỗ, giảm đau được rồi mới tiến hành thăm khám để tìm ra nguyên nhân vì sao chị em lại bị đau bụng kinh một cách bất thường như vậy.

Rất nhiều người đau bụng kinh là uống giảm đau, nhưng đây là thói quen rất xấu với sức khỏe. Ảnh minh họa. 

Thực tế, rất nhiều người đau bụng dữ dội trong những “ngày đèn đỏ” là triệu chứng điển hình của bệnh lạc nội mạc tử cung. Đây là tình trạng các tế bào niêm mạc tử cung bị lạc chỗ, thay vì chảy máu từ trong buồng tử cung chảy ra ngoài, thì lại gây chảy máu ở trong các tổ chức cơ quan, gây tụ máu và gây ra các cơn đau dữ đội.

Nếu không phát hiện sớm tình trạng lạc nội mạc tử cung để có biện pháp điều trị, quản lý lạc nội mạc tử cung, các khối máu tích tụ lại trong cơ thể  gây ra tình trạng phá hủy tổ chức trong cơ quan nội tạng. Khi đó, càng ngày cơn đau bụng kinh càng dữ dội, khó chịu với mức độ cao hơn, thậm chí có thể trở thành cơn đau bụng kinh niên mãn tính.

Thực tế, rất nhiều chị em tự uống thuốc giảm đau mỗi khi bị đau bụng kinh. Khi uống thuốc giảm đau thì sẽ đỡ cảm giác đau đi phần nào, nhưng cũng vì thế chị em không đi khám, không phát hiện và quản lý lạc nội mạc tử cung. Chỉ đến khi nhờn thuốc giảm đau, uống thuốc vẫn đau quằn quại, mới chịu đi khám, lúc đó khối máu đã tích tụ tạo thành u rất lớn khiến việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn, ảnh hưởng đến dự trữ buồng trứng, đến chất lượng trứng và cả khả năng sinh sản sau này.

Làm sao để giảm đau bụng kinh, đau mỏi cơ thể trong “ngày đèn đỏ”?

Đau bụng kinh, đau mỏi cơ thể là triệu chứng bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Để làm thuyên giảm triệu chứng đau bụng kinh, đau nhức cơ thể trong những ngày này, chị em thực hiện một số biện pháp sau:

- Chườm ấm bụng: Việc chườm bụng có tác dụng làm giảm căng cơ, từ đó phần nào làm giảm cảm giác đau do co thắt cơ. Nhiệt độ cũng có thể làm tăng lưu thông máu vùng chậu để loại bỏ máu cục bộ và giữ nước trong cơ thể, giảm sung huyết và sưng tấy, giúp giảm đau do chèn ép dây thần kinh số. Khi chườm ấm bụng, chị em lưu ý chỉ nên chườm ấm ở mức nhiệt 40-50 độ C để đảm bảo an toàn.

Quan hệ tình dục trong "ngày đèn đỏ" cũng giúp giảm đau bụng kinh nhưng ít người làm. Ảnh minh họa. 

- Quan hệ tình dục: Trên thực tế, không có nhiều chị em làm “chuyện ấy” trong “ngày đèn đỏ”. Tuy nhiên, việc “vượt đèn đỏ” này lại rất có ích trong việc xoa dịu các triệu chứng khó chịu của cơ thể. Khi “yêu”, nhất là trong trạng thái đạt cực khoái, não bộ tiết ra hormone Endorphin, như một loại thuốc giảm đau tác dụng mạnh.

Endorphin được ví von là “Morphin nội sinh của cơ thể” vì Endorphin có tác dụng giảm đau cực kỳ hiệu quả, có thể coi là loại thuốc giảm đau tự sinh mạnh nhất mà cơ thể chúng ta có được. Chính bởi vậy, việc quan hệ tình dục trong “ngày đèn đỏ” có tác dụng giúp chị em thư giãn, bớt căng thẳng, đồng thời, giảm bớt các triệu chứng đau bụng kinh, đau đầu, đau nhức cơ thể.

Ngoài ra, khi làm chuyện ấy trong trạng thái đạt cực khoái, ngưỡng chịu đau của cơ thể chúng ta cũng được tăng lên, làm tăng sự chịu đựng của cơ thể, giúp giảm đau, giảm khó chịu rất tốt.