Việc cung cấp sắt cho trẻ từ 1 đến 2 tuổi rất cần thiết để phục hồi số lượng hồng cầu và duy trì hệ miễn dịch ổn định. Sau đây sẽ là hướng dẫn chi tiết và các điểm cần lưu ý mà các bậc cha mẹ cần biết.
Trẻ 1-2 tuổi có cần bổ sung sắt không?
Sắt là một khoáng chất quan trọng, thiết yếu cho sự sinh tồn và phát triển của trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 2. Vì vậy, việc bổ sung sắt nên được các bậc phụ huynh xem xét là ưu tiên hàng đầu.
Các nhà dinh dưỡng học cho biết cơ thể trẻ cần sắt để sản xuất hemoglobin, duy trì số lượng tế bào hồng cầu trong máu và giúp vận chuyển oxy đến các tế bào. Nếu thiếu sắt, cơ thể trẻ sẽ không sản xuất đủ hemoglobin và hồng cầu, dẫn đến việc các tế bào không nhận đủ oxy cần thiết.
Trong 6 tháng đầu đời, trẻ thường nhận đủ lượng sắt từ sữa mẹ. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn ăn dặm, đặc biệt là từ 1 đến 2 tuổi, hàm lượng sắt trong sữa mẹ bắt đầu giảm, khiến trẻ cần phải tiêu thụ thực phẩm giàu sắt để duy trì số lượng hồng cầu. Điều này tăng rủi ro thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thiếu chất, bỏ bữa, hoặc chế độ dinh dưỡng không phù hợp.
Do đó, việc sớm bổ sung sắt cho bé 1 tuổi là hết sức cần thiết để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh.
Cách bổ sung sắt cho trẻ 1-2 tuổi mẹ nên bỏ túi
Ở giai đoạn này, mẹ có thể bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh thông qua thực phẩm hoặc uống trực tiếp chế phẩm bổ sung. Cụ thể:
Thực phẩm giàu sắt
Ở độ tuổi 1-2, trẻ cần khoảng 7mg sắt mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển thể chất và trí tuệ. Các loại thực phẩm giàu sắt nên được bổ sung bao gồm:
- Nguồn sắt từ động vật: Gan heo, gan gà, tim heo, tim gà, lòng đỏ trứng, thịt, cá, sữa.
- Nguồn sắt từ thực vật: Nấm, ca cao, vừng, đậu xanh, rong biển, rau đay, húng quế, rau rền, mộc nhĩ, cùi dừa, đậu nành.
Ăn kèm sữa công thức
Trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 2 cần một lượng lớn sắt để hỗ trợ quá trình sản xuất hồng cầu và duy trì trạng thái sức khỏe tốt. Trong hoàn cảnh này, sữa công thức trở thành một nguồn dinh dưỡng quan trọng, phục vụ bổ sung cùng với sữa mẹ nhằm đáp ứng nhu cầu sắt của trẻ.
Không chỉ giúp cung cấp sắt, sữa công thức còn chứa nhiều loại dưỡng chất khác, hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch của trẻ. Sự bổ sung sắt từ sữa công thức giúp trẻ dễ dàng hấp thụ, đảm bảo trẻ nhận được lượng sắt cần thiết cho cơ thể mình.
Bổ sung sắt nguyên tố
Thiếu máu là một tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ từ 1-2 tuổi và việc bổ sung sắt là cần thiết để cải thiện tình trạng này. Mẹ nên lựa chọn các loại sắt bổ sung thích hợp cho bé, với một số lưu ý như sau:
- Chọn sắt hữu cơ: Sắt hữu cơ, như sắt amin, là lựa chọn an toàn và thông minh cho bé. Loại sắt này được khuyến nghị bởi các bác sĩ nhi khoa do khả năng hấp thu nhanh và ít tác dụng phụ.
- Chọn sản phẩm có mùi vị dễ chịu: Lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt có mùi vị dễ chịu giúp bé dễ dàng uống và duy trì việc bổ sung sắt trong thời gian dài.
- Tránh sử dụng sản phẩm có lactose và gluten: Hạn chế dùng các sản phẩm chứa lactose và gluten để tránh nguy cơ không dung nạp ở bé, vì lactose có thể gây khó chịu hoặc tiêu chảy và gluten có thể gây rối loạn tiêu hóa ở một số trẻ.
Ferrolip Baby - Sắt amin dễ hấp thu cho bé
Sắt Ferrolip Baby là một loại chế phẩm bổ sung sắt đang nhận được sự ưa chuộng từ phía các bậc phụ huynh, nhờ những đặc tính nổi bật sau đây:
- Là sắt dạng nước, sắt Ferrolip vô cùng thích hợp cho trẻ nhỏ. Điểm đặc biệt của sản phẩm này là mỗi hộp đều kèm theo một ống nhỏ giọt có vạch chia liều, giúp mẹ dễ dàng điều chỉnh liều lượng sắt phù hợp cho con mình, đồng thời giảm thiểu nguy cơ gây ra hiện tượng răng đen, một tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng sắt.
- Sắt dạng amin trong Ferrolip Baby mang lại hiệu quả cao trong việc bổ sung sắt, đồng thời đảm bảo an toàn, không gây ra các phản ứng phụ như tiêu chảy, táo bón hay cảm giác nóng trong cơ thể.
Một điểm cộng khác của Ferrolip Baby là không có mùi tanh, nhờ vào việc sử dụng công nghệ tiên tiến trong việc giấu mùi kim loại. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung vị ngọt nhẹ từ fructose và hương đào, giúp trẻ dễ dàng uống hơn.
Như vậy, bài viết này giúp bạn hiểu rõ cách bổ sung sắt cho trẻ 1-2 tuổi. Nếu còn thắc mắc nào liên quan, đừng quên liên hệ tới địa chỉ:
Hotline: 02499999669
Website: https://ferrolipbaby.vn/
Fanpage: Ferrolip Baby - Sắt Amin Chuẩn Châu Âu Cho Bé
Sản phẩm được phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Hunmed.
Địa chỉ: SN 1+2, liền kề 12, KĐT Xa la, Hà Đông, Hà Nội
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
