“Từ khi làm mẹ, tôi quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân và cả nhà" - MC Đan Lê.
“Từ khi làm mẹ, tôi quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân và cả nhà. Bởi tôi biết rằng, chỉ khi khỏe mạnh mới có thể chăm sóc tốt cho gia đình thân yêu và đảm trách công việc suôn sẻ”. Đó là những tâm sự rất thật của MC Đan Lê khi trở lại với công việc sau thời gian nghỉ ngơi sau khi sinh bé thứ hai.
Đan Lê – Gái hai con vẫn trông mòn con mắt
Là một người của công chúng, Đan Lê luôn ý thức cần phải chỉn chu, rạng rỡ khi xuất hiện vì đây là một một cách tôn trọng khán giả. Ít ai ngờ sau khi sinh bé thứ hai trông Đan Lê vẫn nuột nà, tươi trẻ và có phần rạng rỡ hơn trước rất nhiều. Điều này khiến không ít các chị em phải trầm trồ và hỏi han Đan Lê về bí quyết giữ gìn nét thanh xuân tươi tắn. Cô MC, biên tập viên truyền hình xinh đẹp cởi mở chia sẻ, do bé nhà khá ngoan nên cô có thêm thời gian để chăm sóc bản thân và gia đình. Đặc biệt, Đan Lê rất thích sử dụng các liệu pháp làm đẹp tự nhiên như nghệ tươi, cám gạo, mật ong, thuốc bắc, thảo dược thiên nhiên, rượu gừng... để dưỡng da, kết hợp tập thể dục đều đặn 30-60 phút mỗi ngày để giữ dáng.
Đan Lê cũng rất coi trọng sự thoải mái trong đời sống tinh thần, cô luôn cố gắng giữ cho mình sự thư thái, nhẹ nhàng trước mọi việc. Đó chính là lý do vì sao khi theo dõi các status của cô trên Facebook, khán giả đều ngưỡng mộ những bức ảnh rạng ngời, tươi tắn với chỉ số like luôn cao ngất của Đan Lê.
Đan Lê nhấn mạnh thêm, dù có áp dụng bí quyết làm đẹp nào phụ nữ cũng nên ghi nhớ rằng sắc đẹp phải đi cùng sức khỏe, và một cơ thể khỏe mạnh luôn song hành cùng một trái tim đầy sức sống. Vì thế, trước hết, cần phải biết yêu thương và chăm sóc sức khỏe, nhất là sức khỏe trái tim mỗi ngày.
Soi “thực đơn” khỏe đẹp của mẹ Đan Lê
Do trước đây từng chứng kiến một người bạn thân bị đột quỵ trong lúc làm việc, nên Đan Lê rất quan tâm đến chế độ ăn uống, sao cho không những ngon miệng mà còn phải có lợi cho sức khỏe tim mạch. Để tạo thói quen ăn uống có lợi cho tim, Đan Lê chu đáo lên thực đơn mỗi ngày. “Vì trái tim là biểu tượng của sự sống, của tình yêu, nên tôi gọi đó là thực đơn tình yêu, áp dụng cho cả gia đình mình.”, Đan Lê hóm hỉnh cho biết.
“Thực đơn tình yêu” đối với Đan Lê là việc hạn chế tinh bột, thịt mỡ, thịt đỏ, thay vào đó, cô ưu ái rau xanh sẫm màu, trái cây tươi, cá nạc, ngũ cốc và các loại đậu. Đây là những loại thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, Omega-3, 6, 9, rất tốt cho tim mạch. Đặc biệt, Đan Lê hạn chế sử dụng mỡ động vật khi chiên xào mà luôn dùng dầu đậu nành để bổ sung chất béo. Do đó, trong thực đơn của gia đình Đan Lê luôn có sự hiện diện của dầu đậu nành Simply để chăm sóc sức khỏe tim mạch mỗi ngày.
Đan Lê chia sẻ: “Tôi tin tưởng dùng dầu đậu nành Simply vì đây là dầu ăn được Hội Tim mạch Việt Nam khuyên dùng, chứa đến trên 80% axit béo chưa bão hòa, giúp gia đình tôi giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong máu, từ đó phòng tránh hiệu quả các bệnh tim mạch”.
Với dầu đậu nành Simply, Đan Lê yên tâm và tự tin hơn khi chế biến các món chiên, xào, salad cho cả nhà vì biết rằng mình đã chọn đúng loại dầu ăn vừa thơm ngon, bổ dưỡng, vừa giúp gia đình có trái tim khỏe mạnh. Đây chính là hạnh phúc của Đan Lê.
