Không phải sữa, đây mới là 5 thực phẩm giàu canxi bậc nhất, giúp giảm nguy cơ bị loãng xương

Ngày 13/03/2020 18:30 PM (GMT+7)

5 thực phẩm ngon-bổ-rẻ này mới là thứ bạn cần thường xuyên bổ sung vào khẩu phần ăn, vì chúng chứa hàm lượng canxi còn nhiều hơn sữa.

Nguồn: http://khampha.vn/bep/khong-phai-sua-day-moi-la-5-thuc-pham-giau-canxi-bac-nhat-giup-gi...

5 loại quả cực ngon nhưng cần ăn hạn chế vì quả nhiều thì sẽ gây béo
Ăn nhiều hoa quả sẽ không sợ béo là 1 quan niệm cực kỳ sai lầm.

Theo Như Nguyễn (Khám phá)
Video cùng chủ đề Sống khỏe