Bỏ ăn sáng có giúp giảm cân? 11 điều sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn bỏ bữa sáng
Bữa sáng thường được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng nhiều người bỏ bữa ăn này hàng ngày và cho rằng bỏ ăn sáng có thể giúp giảm cân. Liệu điều này có đúng không?