Tuổi thọ người Việt Nam năm 2023 tăng lên 74,5 - cao hơn gần 1 tuổi so với trung bình 4 năm trước đó. Mức chênh lệch tuổi thọ của địa phương cao nhất và thấp nhất lên tới 6,8 năm.

Giấc ngủ là yếu tố then chốt ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, nơi mà chúng ta chọn để ngủ - trên sàn nhà hay trên giường - có thể mang đến những tác động khác...

Uống trà hay nước đun sôi mỗi ngày sẽ giúp ích cho cơ thể nhiều hơn? Câu trả lời là: Tùy từng trường hợp.

Không phải nước mật ong hay sữa, loại nước này được chế biến cực đơn giản, nhưng có tác dụng cực tốt với sức khỏe và được chuyên gia khuyến cáo nên sửa dụng thường xuyên.

Một số người quen uống nước đun sôi truyền thống, trong khi số khác lo lắng về chất lượng nước máy nên đã chọn uống đóng chai. Hai nghiên cứu mới sẽ cho bạn câu trả lời.

Nếu các kết quả kiểm tra cho thấy những bộ phận sau của cơ thể khỏe mạnh, chắc chắn bạn sống thọ.

Nhiều người cứ đến bệnh viện là nghĩ cần phải chụp chiếu hay làm xét nghiệm mới chẩn đoán ra bệnh mà đôi khi không biết bác sĩ có những cách khác có thể phát hiện vấn đề bạn gặp phải. Bài...

Bạn có thể đã ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ nhưng nếu muốn già đi khỏe mạnh và duy trì sự độc lập, nhưng điều quan trọng cần có là sự cân bằng, sức mạnh và sự linh hoạt. Những bài tập...

Người đàn ông có biểu hiện đột quỵ nhưng không hề hay biết, cho tới khi được bác sĩ chỉ ra nguy cơ tiềm ẩn.

Bà Yoshiko Miwa đã 110 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn và còn từng tham gia cuộc thi chạy marathon 20km.

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi đối với con người, nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tốc độ lão hóa không đồng đều ở các lứa tuổi khác nhau.

Chỉ cần ruột bẩn, cơ thể bạn sẽ không khỏe và rất dễ mắc các bệnh nguy hiểm.

Người Nhật đa phần săn chắc, khỏe mạnh và không hề béo, lý do vì sao?

Những điều bạn thực hiện đầu tiên sau khi thức dậy có thể tác động tới cơ thể, sức khỏe và cả cuộc đời nhiều hơn bạn tưởng.

Edson Brandao, 57 tuổi, cho biết ông thường bị nhầm là mới 23 hay 25 hoặc 27 tuổi. Ông không hề “dao kéo” mà duy trì thói quen tập thể dục, chăm sóc da, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và...