Từ việc ăn uống khi mang thai đến làm đẹp sau sinh, Ngọc Trúc, người mẹ 9X trẻ trung đều được mẹ chồng lo cho chu đáo.
Mới sinh con gái đầu lòng được một tháng rưỡi nhưng Bùi Ngọc Trúc (hiện đang sinh sống tại thành phố Hồ Chí Minh) cho biết, cô đã lấy lại được vòng eo săn chắc và vóc dáng gọn gàng ngay sau sinh 1 tháng. Mặc dù cân nặng giảm khá nhanh sau sinh nhưng bà mẹ trẻ vẫn rất dồi dào sữa và hiện tại cho con bú hoàn toàn sữa mẹ. Khi được hỏi về bí quyết, Ngọc Trúc tự hào nói: “Tất cả là nhờ mẹ chồng!”
Hình ảnh xinh đẹp của Ngọc Trúc khi mang bầu tuần thứ 34 thai kỳ.
Sau sinh con đầu lòng 1 tháng, cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn và vẻ đẹp "mòn con mắt".
Vòng eo săn chắc sau sinh nhờ đắp muối
Chia sẻ về thời gian mang thai của mình, Ngọc Trúc cho biết trong thai kỳ cô tăng tất cả 12kg. Nếu em bé không ra đời sớm hơn ngày dự sinh đến 4 tuần thì có thể cân nặng này sẽ còn thêm một vài cân nữa. May mắn là dù đẻ non nhưng con gái đầu lòng của mẹ trẻ 9x vẫn được 2,5kg và có sức khỏe hoàn toàn bình thường.
Là một bà mẹ trẻ hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp nên ngay từ khi mới mang thai, Ngọc Trúc đã rất quan tâm đến chế độ ăn uống để tránh bị tăng cân quá nhiều. “Nhắc đến chế độ ăn uống trong thai kỳ thì em phải cảm ơn mẹ chồng rất nhiều. Bà nấu ăn “số 1” luôn vì vậy không bao giờ làm em cảm thấy chán ăn. Mỗi bữa, em luôn ý thức không ăn quá nhiều tinh bột, chỉ ăn một bát cơm nhưng ăn rất nhiều đồ ăn giàu dưỡng chất. Mẹ chồng em cũng liên tục thay đổi món ăn và khẩu phần ăn mỗi ngày để có đủ chất cho em bé phát triển. Thực sự em rất thương mẹ chồng vì đã kỳ công dành thời gian nghiêm cứu trên mạng rất kỹ để nấu cho em những đồ ăn ngon mà giàu dưỡng chất nhất.”, Ngọc Trúc chia sẻ.
Trong thời gian mang bầu, cô được mẹ chồng chăm sóc rất chu đáo.
Ngọc Trúc không ăn quá nhiều tinh bột mà tập trung ăn thực phẩm nhiều dưỡng chất, rau xanh và đặc biệt là hoa quả.
Đến ngày sinh nở, bà mẹ trẻ 9x tăng tổng cộng 12kg.
Có lẽ vì không bị tăng cân quá nhiều cùng với vóc dáng cao ráo và đặc biệt là có mẹ chồng khéo chăm nên ngay sau sinh bà mẹ trẻ đã lấy lại được vòng 2 săn chắc khiến nhiều người ghen tỵ. “Sau sinh khoảng 2 tuần là bụng em nhỏ hẳn lại và tới 1 tháng thì bụng đã săn chắc, còn các bộ phận khác đều nhỏ dần (chỉ trừ ngực là vẫn lớn vì em đang nuôi con bằng sữa mẹ).”
Chia sẻ về bí quyết để nhanh chóng giảm eo sau sinh, Ngọc Trúc cho biết cô không hề có bí quyết gì đặc biệt, chỉ là nhờ mẹ chồng hàng ngày chườm muối hạt nóng cho cô sau mỗi bữa ăn (đặt túi muối nóng trên bụng và dưới sống lưng). Ngọc Trúc cũng chăm chỉ thoa khắp người với rượu gừng nghệ hạ thổ mà mẹ đẻ đã chuẩn bị từ trước khi cô sinh con, để vừa giữ ấm cơ thể, chống nhức mỏi sau sinh và cũng có tác dụng làm đẹp da. Ngoài ra, mẹ trẻ 9x còn được mẹ chồng nấu nước chè vằng cho uống thay nước lọc hàng ngày, vừa có công dụng giảm cân mà lại lợi sữa.
Sau sinh 1 tháng, Ngọc Trúc đã lấy lại vòng eo săn chắc và cân nặng cũng giảm đáng kể.
Ngọc Trúc và chồng trong ngày đầy tháng con gái.
Thêm một bí quyết nữa giúp mẹ trẻ xinh đẹp nhanh chóng giảm cân, giảm eo là chăm chỉ cho con bú. Ngọc Trúc cho biết hiện tại cô đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và còn dư cả sữa để trữ đông. Theo Trúc, cho con bú cũng là cách giúp cô giảm cân hiệu quả mà còn phòng ngừa được bệnh ung thư vú – căn bệnh khá phố biến ở nữ giới. “Sau sinh, mẹ chồng em cho em ăn rất nhiều thức ăn lợi sữa và thay đổi món liên tục để em không bị ngán. Mỗi bữa em vẫn chỉ ăn một bát cơm nhưng ăn nhiều thức ăn và rau xanh, hoa quả. Mẹ chồng cũng rất hiện đại nên em ăn uống không kiêng khem gì, rất thoải mái.”, Ngọc Trúc chia sẻ thêm.
Da đẹp nhờ chăm đắp mặt nạ
Không chỉ sở hữu vóc dáng khiến nhiều chị em mơ ước, Ngọc Trúc còn có được làn da trắng hồng khiến bà mẹ trẻ đẹp đúng chất “gái một con trông mòn con mắt”. Cô cho biết vì thuộc tuyp da khá khỏe nên khi mang thai cô không gặp bất cứ “tác dụng phụ” nào như mụn trứng cá hay nám da, sạm da…, chính vì vậy việc dưỡng da sau sinh cũng vô cùng đơn giản.
“Trong tháng đầu sau sinh thì em đắp mặt nạ tinh bột nghệ + mật ong + sữa chua không đường, 2 ngày đắp 1 lần. Sau thời gian đó, em dưỡng da lại bằng kem như trước khi sinh bé và chăm chỉ đắp mặt nạ 1 tuần 2 lần. Theo em, quan trọng nhất vẫn là phải giữ da sạch và thoáng trong thời kỳ mang thai cũng như sau sinh.”, Ngọc Trúc cho biết.
Cả khi mang thai, Ngọc Trúc cũng rất chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe của làn da.
Con gái của Ngọc Trúc trộm vía rất kháu khỉnh, đáng yêu.
Bà mẹ trẻ cũng chia sẻ thêm về quan điểm làm đẹp khi mang thai: “Nhiều mẹ ngày nay vẫn giữ quan niệm có bầu thì không được sử dụng mỹ phẩm dưỡng da gì, sợ ảnh hưởng tới em bé, nên da thường có nhiều mụn, sạm và xấu đi rất nhiều. Thật ra theo em đây là quan điểm không hoàn toàn đúng, cơ bản có bầu da đã xấu đi rồi thì chị em càng phải chăm sóc và dưỡng da hơn nữa. Tất nhiên là các mẹ vẫn cần phải chọn những loại mỹ phẩm an toàn, uy tín và có nguồn gốc rõ ràng.”
“Thêm nữa, quan điểm của em là làn da đẹp là phải đẹp từ bên trong nên một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và khoa học là rất cần thiết cả khi mang thai và sau sinh.”, Ngọc Trúc nói thêm.
