Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh cho biết, nhiều cặp vợ chồng sau khi kết hôn thường muốn sớm có con để vui cửa vui nhà. Tuy nhiên thụ thai mang bầu là việc không phải cứ muốn là được. Vậy làm thế nào để có thai hoặc uống thuốc gì để nhanh có thai? Đó là băn khoăn của hầu hết nhiều cặp đôi.
 |
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sỹ, Bác sỹ Hà Ngọc Mạnh - Phó Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ (Hà Nội). |
Thạc sỹ, Bác sỹ Hà Ngọc Mạnh - Phó Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ (Hà Nội) |
Thực tế có nhiều nghiên cứu được thực hiện về việc làm thế nào để nhanh có thai, từ việc thay đổi chế độ ăn uống cho đến sự thay đổi những tư thế quan hệ tình dục...
Tuy nhiên, ăn gì dễ thụ thai? đó chỉ được coi là những thực phẩm hỗ trợ làm tăng khả năng thụ thai, yếu tố quan trọng mà các bác sĩ muốn các cặp vợ chồng lưu ý chính là tư thế quan hệ để có thai, để tinh trùng có thể tới gặp trứng dễ dàng nhất.
Từ việc nhiều cặp vợ chồng đã cưới nhiều năm nhưng mãi vẫn chưa có con tự nhiên, chuyên gia Nam học và Hiếm muộn phân tích, việc khả năng hỗ trợ tinh trùng và trứng gặp nhau, đường sinh dục của phụ nữ có lưu động nhất định, khi chị em hưng phấn sự lưu động sẽ điều hòa hơn khi đó tinh trùng sẽ tìm đến gặp trứng nhanh hơn.
Hiện tại không có một khuyến cáo nào về thời điểm quan hệ dễ thụ thai hay cách thụ thai dễ nhất. Tuy nhiên, y khoa đưa ra lời khuyên nếu có nhu cầu sinh con các cặp vợ chồng nên đảm bảo năm yếu tố chính như dưới đây:
Thời điểm giao ban
Thời gian giao hợp để có thể nhanh chóng có thai được xác định là thời gian cả hai có quan hệ tình dục chỉ trong vòng một hoặc hai ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ thường không biết ngày chính xác ngày rụng trứng sẽ là ngày nào nên việc xác định thời gian quan hệ để tăng khả năng thụ thai cũng khó chính xác.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả ở những phụ nữ có chu kỳ thường xuyên, đều đặn thì sự rụng trứng cũng có thể có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Do đó, việc quan hệ lúc này cũng là quan hệ sau ngày rụng trứng nên khả năng đậu thai cũng thấp. Còn biện pháp căn cứ vào nhiệt độ cơ thể còn tệ hơn. Nhiều người thường chờ đến khi nhiệt độ cơ thể tăng lên tức là vào thời điểm trứng rụng, nhưng thường thì sau khi trứng rụng nhiệt độ cơ thể mới tăng.
Căng thẳng sẽ làm giảm mức độ progesterone dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và quá trình thụ thai
Căng thẳng làm giảm cơ hội thụ thai ở phụ nữ
Căng thẳng, lo lắng liên tục sẽ làm giảm mức độ progesterone dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng sẽ muộn hơn dẫn đến quá trình thụ thai không diễn ra như mong muốn.
Những phụ nữ muốn tăng cơ hội thụ thai nên giảm thiểu những yếu tố gây stress bằng cách luyện tập thể dục, thể thao… hoặc kiểm soát sự căng thẳng bằng cách trò chuyện với các chuyên gia tâm lý, sức khỏe. Đồng thời cần giảm các yếu tố nguy cơ khác như: uống rượu, hút thuốc, béo phì...
Nâng cao chất lượng cuộc yêu
Khi chất lượng cuộc yêu tốt, người phụ nữ đạt được khoái cảm. Sự tiết dịch của cơ quan sinh dục nhiều hơn, các cơ tầng sinh môn, tử cung, vòi trứng co bóp tốt hơn sẽ giúp trứng rụng dễ dàng và tinh trùng di chuyển nhanh hơn.
Tư thế để tinh trùng tiến đến gặp trứng
Khả năng có thai cũng không phụ thuộc tư thế quan hệ. Tuy nhiên, sau khi quan hệ, phụ nữ có thể kê gối dưới mông, giúp nâng cao hông giúp cổ tử cung dễ dàng đón nhận tinh trùng của đối tác nam.
Với những cặp vợ chồng mong có con cần trang bị đủ kiến thức để việc thụ thai và mang bầu diễn ra thuận lợi nhất
Tập trung bổ sung dinh dưỡng
Khi các cặp đôi đang có ý định sinh con nên bồi bổ cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày bằng cách tăng cường một số thực phẩm như: cá hồi, hàu, đậu nành, thịt bò, chuối, trứng, bí ngô, rau lá đậm. Đồng thời hạn chế các loại thực phẩm: nội tạng động vật, tỏi, đu đủ, cà rốt, sữa ít béo.
Các yếu tố trên đây chỉ là những kiến thức mang tính hỗ trợ tăng khả năng thụ thai, không phải là những cách thụ thai dễ nhất. Trong nhiều trường hợp, có những cặp đôi tình dục đều đặn nhưng vẫn chưa có con do nhiều yếu tố tác động, các cặp đôi muốn có con cần đến cơ sở chuyên khoa để kiểm tra sức khỏe, từ đó loại trừ khả năng bệnh tật.
Tùy theo những nguyên nhân ảnh hưởng khác nhau mà có những cách khắc phục và điều trị khác nhau...
