Á hậu 2 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đang rất hạnh phúc với sự xuất hiện của "Mâu con" vào đầu năm nay.
Từ sau khi công khai đang mang bầu, Á hậu 2 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 thường xuyên chia sẻ những hình ảnh thai kỳ.
Mới đây, trên facebook cá nhân, Mâu Thủy đã đăng tải bộ ảnh bầu mới cực chất và khác lạ khoe bụng bầu thon gọn và làn ra mịn màng đẹp không tì vết.
Bộ ảnh tháng cuối thai kỳ của Mâu Thủy được nhiều người khen ngợi.
Người đẹp trong bộ đồ da màu đen để lộ những đường cong sexy và vóc dáng khỏe mạnh ở những tháng cuối thai kỳ. Những hình ảnh khác lạ đầy cuốn hút của Mâu Thủy đã hút sự chú ý của dân mạng và hết lời khen ngợi “bà bầu cháy quá”, “Đẹp xuất sắc”, “đỉnh thật sự”, “bầu mà quyến rũ quá”… Được biết, để có vóc dáng thon gọn này, người mẫu rất chăm chỉ tập gym và yoga trong suốt thai kỳ.
Hiện Mâu Thủy đang rất hạnh phúc với sự xuất hiện của "Mâu con" vào đầu năm nay. Người đẹp từng tâm sự, sau 2 tháng có bầu, cô mới phát hiện bản thân đang mang thai. Ban đầu Thủy bị chóng mặt nên đi khám tiền đình thì phát hiện có tin vui.
Để có vóc dáng thon gọn này, Mâu Thủy rất chăm chỉ tập gym và yoga.
Khi biết con gái mang thai, mẹ giục cưới chạy bầu song cô không muốn vì thích có một đám cưới ý nghĩa trong tương lai. "Tôi sẽ cưới khi con cứng cáp. Tôi muốn có sự hiện diện của con trong ngày trọng đại", Mâu Thủy nói.
Mặc dù còn bỡ ngỡ và lo lắng khi mang thai con đầu lòng nhưng bạn trai luôn bên cạnh động viên, chăm sóc và đồng hành với Mâu Thủy. Hiện người đẹp chưa muốn tiết lộ giới tính thai nhi.
Mâu Thủy và bạn trai sẽ đăng ký kết hôn trong năm nay và dự kiến làm đám cưới vào năm sau khi đã chuẩn bị kỹ lưỡng. Cô cho biết gia đình hai bên đã gặp gỡ, ủng hộ mối quan hệ tình cảm của cả hai.
Mâu Thuỷ từng là tâm điểm của sự chú ý khi được bạn trai quỳ gối cầu hôn.
Làm được 3 việc này, mẹ bầu sẽ "mi nhon" suốt thai kỳ mà con vẫn khỏe mạnh
Giữ vóc dáng khi mang thai là một việc không quá khó khăn như các bà mẹ hình dung. Khi mang thai, các bà mẹ thường sẽ dành toàn bộ tâm trí cho việc ăn thật nhiều để bồi bổ cho cả mẹ lẫn con. Tuy nhiên điều đó không hẳn đã cần thiết, nếu các mẹ vẫn muốn có nhu cầu giữ dáng mà vẫn sinh con khỏe mạnh.
Chuyên gia, huấn luyện viên thể hình Yasmin Karachiwala tư vấn cho các mẹ một số cách như sau:
Tăng lượng calorie hấp thụ ở tam cá nguyệt thứ 2
Như đã nói ở trên, mẹ không cần phải ăn quá nhiều trong thời gian mang thai. Dù vậy, mẹ vẫn phải hấp thụ tối thiểu 200 calories mỗi ngày khi bắt đầu tam cá nguyệt thứ 2, và sẽ phải tăng lên 500 calories mỗi ngày vào tam cá nguyệt thứ 3. Tuy nhiên, lượng calories hấp thụ của mỗi bà mẹ sẽ khác nhau, tùy theo cân nặng và tình trạng sức khỏe.
Ăn đủ dinh dưỡng
Khi mang thai, nhiều người sẽ khuyên bạn ăn cái này, bỏ cái kia. Tuy nhiên, các mẹ không cần phải kén cá chọn canh một cách thái quá. Một bà mẹ cần một chế độ ăn cân bằng, nhiều rau quả xanh, các thực phẩm giàu đạm, đủ béo, vá các loại ngũ cốc. Những thực phẩm trên sẽ giúp bà mẹ luôn khỏe, miễn sao không bổ sung các loại đồ ăn vặt, vì bà mẹ ăn cái gì thì đứa con trong bụng sẽ tiêu hóa cái đấy.
Tập thể dục
Nhiều bà mẹ lo sợ tập thể dục trong lúc mang thai sẽ gây tổn hại đến thai nhi nhưng thực tế điều đó hoàn toàn vô lý. Miễn là mẹ có một cơ thể khỏe mạnh, việc thực hiện các bài thể dục thông thường sẽ rất có lợi và thậm chí là điều được khuyến khích. Tuy nhiên, các bà mẹ nên có sự tư vấn an toàn từ bác sĩ trước khi tham gia các bài tập thể chất.
- Trong 3 tháng đầu chỉ nên thử với các bài tập nhẹ, đặc biệt với những bà mẹ chưa bao giờ tập thể dục. Hãy bắt đầu với việc đi bộ trong nửa tiếng, và nếu vẫn thấy ổn, hãy dành thêm thời gian tập Pilates.
- 3 tháng giữa cơ thể bà mẹ sẽ quen với việc mang thai và cảm giác nôn nao sẽ giảm đi. Đó sẽ là thời điểm thích hợp để lên kế hoạch rèn luyện thể chất với các mẹ chưa từng vận động trước đó. Tuy nhiên do kích thước bụng bầu sẽ to hơn, mẹ không được tập những động tác nằm ngửa, vì chúng sẽ gây sức ép lên tử cung và làm gián đoạn quá trình chuyển máu đến thai nhi. Tập tạ vẫn được phép trong giai đoạn này, nhưng mức tạ phải giảm xuống.
- 3 tháng cuối các mẹ nên làm theo những gì cơ thể mách bảo! Tuy nhiên, cũng đừng nên ngừng hẳn các bài tập thể chất. Vì nó giúp cho quá trình sinh con diễn ra suôn sẻ hơn. Sáu tuần sau khi sinh, bà mẹ có thể tập luyện bình thường trở lại.
