Những gì mẹ ăn trong 9 tháng mang thai là vô cùng quan trọng, vì những dưỡng chất đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi đấy.
Nhu cầu năng lượng của người bình thường cần 2050 kcal/ngày. Vậy trong quá trình mang thai, nhu cầu năng lượng mẹ bầu tăng thêm theo từng giai đoạn 3 tháng đầu – 3 tháng giữa – 3 tháng cuối là bao nhiêu?
A. +50 kcal, +250 kcal, +450 kcal
B. +100 kcal, +300 kcal, +500 kcal
C. +150 kcal, +350 kcal, +550 kcal
D. +200 kcal, +400 kcal, +600 kcal
Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng như thế nào trong giai đoạn mang thai?
A. Không thay đổi
B. Tăng thêm 20%
C. Tăng thêm 40%
D. Tăng thêm 50%
Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu - yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của bé - bị thay đổi. Đâu là những dưỡng chất quan trọng mẹ bầu cần được bổ sung để tăng miễn dịch trong thai kỳ?
A. Probiotic DR10, Vitamin A, C, Kẽm, Sắt
B. Probiotic DR10, Vitamin E, C, Kẽm, Sắt
C. Vitamin A, C, Kẽm, Sắt
Tế bào não của bé bắt đầu hình thành từ ngày 18 của thai kỳ, nên dinh dưỡng góp phần thiết yếu trong việc phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Vậy mẹ bầu cần bổ sung những dưỡng chất gì cho bé?
A. DHA, GA-Connex & Folate
B. DHA & Folate
C. DHA, Vitamin C & E
Mẹ có biết 20% mẹ bầu mắc đái tháo đường thai kỳ, để hạn chế nguy cơ ĐTĐTK, mẹ cần làm gì?
A. Duy trì cân nặng hợp lý trước khi có thai
B. Có chế độ ăn uống lành mạnh: ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giàu chất xơ, tránh các thực phẩm nhiều đường, nhiều tinh bột
C. Tăng cường vận động hợp lý
D. Cả 3 đáp án trên
