Nếu mắt có những biểu hiện sau, có thể gan bạn đang gặp rắc rối lớn.
Trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những tín hiệu tinh tế mà cơ thể gửi đến, dù các tín hiệu này thường ẩn chứa những cảnh báo quan trọng về sức khỏe. Các chuyên gia chỉ ra, khi gan bắt đầu bị ung thư, mắt chúng ta thường là cơ quan đầu tiên phát ra "báo động".
Tờ Ettoday đưa ví dụ về trường hợp một người đàn ông trung niên có sức khỏe tốt nhưng đột nhiên thấy mắt mình chuyển sang màu vàng và thị lực trở nên mờ đi. Lúc đầu, anh nghĩ đó chỉ là tình trạng mỏi mắt thông thường, nhưng sau một loạt các cuộc kiểm tra, kết quả cho thấy anh mắc ung thư gan.
Đôi mắt cảnh báo các vấn đề về gan. (Ảnh minh họa)
1. Mắt và gan liên quan thế nào?
Gan được gọi là "cơ quan thầm lặng", thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư. Nhưng chính sự “im lặng” này khiến nhiều người khi phát hiện bệnh đã bước vào giai đoạn giữa hoặc giai đoạn cuối, bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất. Tuy nhiên, đôi mắt, được coi là “cửa sổ” của gan, có thể âm thầm phản ánh tình trạng sức khỏe của gan.
Vậy, mắt sẽ đưa ra "gợi ý" gì khi gan bị bệnh nặng?
Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa gan và mắt. Theo lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, gan thông với mắt, sức khỏe của gan ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của mắt. Nếu chức năng gan khỏe mạnh, mắt sẽ sáng và tràn đầy năng lượng. Ngược lại, nếu gan có vấn đề, mắt cũng sẽ phản ánh các triệu chứng tương ứng.
Y học hiện đại cũng đã khẳng định rằng gan là cơ quan trao đổi chất quan trọng trong cơ thể con người, có chức năng giải độc, dự trữ năng lượng, tổng hợp protein và nhiều chức năng khác, tất cả đều liên quan chặt chẽ đến sức khỏe của mắt. Ví dụ, vitamin A được tổng hợp bởi gan là một chất quan trọng để duy trì chức năng thị giác bình thường của mắt. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến các triệu chứng như giảm thị lực và quáng gà.
2. Những cảnh báo sức khỏe của gan thông qua mắt
- Vàng màng cứng: "Thẻ vàng cảnh báo” cho bệnh ung thư gan
Màng cứng, phần màu trắng của nhãn cầu, bình thường có màu trắng tinh khiết. Tuy nhiên, khi ung thư gan xảy ra, chức năng gan bị tổn thương, dẫn đến chuyển hóa bilirubin bất thường, tăng nồng độ bilirubin trong máu và vàng màng cứng, thường được gọi là "vàng da". Đây là một trong những triệu chứng ban đầu phổ biến của ung thư gan. Khi phát hiện ra, bạn nên đi khám ngay lập tức.
- Nhìn mờ: Một “tín hiệu mờ” của bệnh gan
Bệnh gan không chỉ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa bilirubin mà còn ảnh hưởng đến nguồn cung cấp dinh dưỡng cho võng mạc. Võng mạc là bộ phận quan trọng của mắt có chức năng chuyển đổi ánh sáng thành tín hiệu thần kinh truyền đến não. Khi chức năng gan suy giảm, các chất dinh dưỡng cần thiết cho võng mạc, chẳng hạn như vitamin A, sẽ không được cung cấp đầy đủ, dẫn đến các triệu chứng như mờ mắt và giảm thị lực. Do đó, nếu thị lực đột nhiên giảm sút và khó phục hồi, bạn nên cảnh giác với các vấn đề về gan.
Mắt khỏe thì gan sẽ khỏe. (Ảnh minh họa).
- Mắt khô và mệt mỏi: Thước đo sức khỏe gan
Mắt khô và mỏi sau thời gian dài sử dụng là điều bình thường. Nhưng nếu triệu chứng này xảy ra thường xuyên và khó thuyên giảm thì có thể liên quan đến sức khỏe gan. Bệnh gan dẫn đến rối loạn chuyển hóa cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình tiết và chất lượng nước mắt, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt. Ngoài ra, chức năng gan suy giảm sẽ ảnh hưởng đến mức độ trao đổi chất chung của cơ thể, dẫn đến tình trạng mệt mỏi về thể chất và ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt.
3. Hãy cảnh giác với những thay đổi trong cơ thể
Ngoài những "dấu hiệu ung thư" biểu hiện qua mắt, ung thư gan có thể đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau vùng gan, sụt cân, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, nôn, sốt... Mặc dù các triệu chứng này không đặc hiệu, nhưng một khi chúng xuất hiện và kéo dài, bạn cần phải chú ý và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời. Bằng cách đánh giá toàn diện các triệu chứng, dấu hiệu và kết quả xét nghiệm phụ trợ, ung thư gan có thể được phát hiện sớm hơn và có thể thực hiện các biện pháp điều trị thích hợp.
4. Cách phòng ngừa ung thư gan
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bước đầu tiên để nuôi dưỡng và bảo vệ gan
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe gan. Để phòng ngừa ung thư gan, bạn nên tuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,... và hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay. Đồng thời, tránh ăn thực phẩm bị mốc và thực phẩm có chứa chất gây ung thư như aflatoxin. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm gánh nặng cho gan và cải thiện khả năng giải độc của gan.
- Khám sức khỏe định kỳ: "Chìa khóa vàng" để phát hiện sớm và điều trị sớm
Khám sức khỏe định kỳ là một trong những biện pháp quan trọng để phòng ngừa ung thư gan. Các phương pháp sàng lọc thông thường như siêu âm và xét nghiệm chức năng gan có thể phát hiện kịp thời các tổn thương gan và có biện pháp điều trị thích hợp. Những người có tiền sử bệnh gan nên chú ý hơn đến việc khám sức khỏe định kỳ để theo dõi những thay đổi về tình trạng bệnh. Ngoài ra, cũng cần chú ý đến những thay đổi ở các khía cạnh khác của sức khỏe thể chất như lượng đường trong máu, lipid máu và các chỉ số khác để đánh giá toàn diện sức khỏe thể chất.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Bảo vệ toàn diện cho sức khỏe gan
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh cũng là chìa khóa để phòng ngừa ung thư gan. Bạn nên bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu, tránh mệt mỏi quá mức, giữ thái độ tốt và ngủ đủ giấc. Tập thể dục phù hợp như đi bộ, chạy bộ và các bài tập aerobic khác có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm gánh nặng cho gan và ngăn ngừa bệnh gan phát sinh.
Bằng cách thực hiện các biện pháp trên, chúng ta có thể phòng ngừa hiệu quả căn bệnh ung thư gan, bảo vệ tính mạng và sức khỏe của mình.
