Sự an ủi, động viên từ chồng sẽ giúp vợ cảm thấy bớt khó chịu phần nào trong ca vượt cạn nhiều khó khăn, vất vả.
Đa số các chị em đều sợ đau, đặc biệt là nỗi sợ mang tên “đau đẻ”. Có rất nhiều cách khiến quá trình vượt cạn của mẹ trở nên dễ chịu và bớt đáng sợ hơn mà không cần sử dụng bất cứ sự hỗ trợ nào của thuốc giảm đau hay biện pháp gây tê ngoài màng cứng. Ngay cả khi bạn không nghĩ tới việc sinh thường mà không dùng các biện pháp can thiệt y tế, các anh xã và các mẹ bầu hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây để cùng bé con vượt cạn an toàn.
1. Các anh hãy luôn ở bên động viên vợ
Hãy luôn ở bên cô ấy trong quá trình gian nan này. Bạn có biết, khi có chồng luôn kề bên, động viên cô ấy, người phụ nữ của bạn sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều để vượt qua những cơn đau thắt.
Mary Sharpe, giám đốc chương trình giáo dục hộ sinh tại đại học Ryerson Toronto (Canada) cho biết: “Phụ nữ cần cảm thấy sự an toàn và được động viên về tinh thần bởi những người xung quanh để đối mặt với những điều khó khăn". Sự tham gia liên lực, sự thoải mái và trấn tĩnh sẽ làm các chị em vượt qua được những tình huống khó khăn nhất trong quá trình sinh bé con.
Hãy nắm tay cô ấy để cô ấy có thêm động lực.
2. Để vợ ôm trong quá trình cô ấy massage và chườm lạnh
Nhiều khi kết hợp massage vùng thắt lưng trên xương chậu và kết hợp chườm lạnh sẽ giúp chị em cảm thấy thư giãn và quên đi những cơn co thắt chuyển dạ. Trong quá trình này, các anh hãy thành cây cột để các chị ôm cổ nhé. Đôi khi hãy nằm, đứng cùng với một tư thế của cô ấy, để cô ấy cảm nhận rằng chồng mình đang ở bên và cố gắng san sẻ cảm giác đau đớn mình đang phải trải qua.
Hãy ở bên vợ từng phút, từng giây dù các anh có mệt mỏi thế nào.
3. Giúp vợ chọn một tư thế sinh phù hợp
Tư thế nằm trên giường truyền thống không phải khi nào cũng tốt. Bé con đôi khi đang không ở tư thế tốt để dễ dàng chui ra ngoài ở tư thế này. Vậy nên mẹ bầu hãy lắng nghe ý kiến của bác sĩ, chọn một tư thế khác, đơn giản là ngồi dựa vào một quả bóng hơi lóng hay đi bộ để con có thể thay đổi vị trí trong bụng và tìm kiếm lối ra dễ hơn.
Các nghiên cứu cho thấy, ngâm mình trong bồn tắm cũng sẽ làm giảm các cơn đau. Các anh hãy xin tư vấn từ bác sĩ để đưa ra lời khuyên và hỗ trợ vợ tốt nhất.
4. Cùng vợ lắng nghe lời của bé con: “Mẹ ơi, hãy thở ra nào, con sắp ra rồi”
Ngáy hay thở mạnh là phản ứng tự nhiên của nhiều mẹ bầu để đối phó với những cơn co thắt mạnh. Bạn có thể không biết rằng, việc hít thở sâu qua mũi và miệng và thậm chí là la hét trong vô thức sẽ làm mẹ bầu thấy thư giãn hơn ngay khi tử cung sẽ mở ra. Chị em có thể sẽ không biết điều đó đâu, các anh hãy ghi nhớ lại khoảnh khắc ấy để nói cho cô ấy và con biết.
5. Sử dụng khí gây cười
Sử dụng khí gây cười N2O được nhiều chị em sử dụng trong quá trình vượt cạn suốt hơn 100 năm qua. Giáo sư Saraswathi Vedam của đại học British Columbia chia sẻ: "Sử dụng N20 sẽ khiến cảm xúc của người mẹ thay đổi và cô ấy sẽ không còn tập trung vào nỗi đau đang trải qua nữa”. Bố mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng N2O.
Chồng hãy ở bên vợ cùng vượt qua từng khoảnh khắc.
Video: Dấu hiệu thai nhi đã tụt xuống, sẵn sàng chào đời!
