Thời điểm, tần suất quan hệ nào, có nên sử dụng chất bôi trơn không là những thắc mắc thường gặp của các cặp vợ chồng đang nỗ lực thụ thai.
Quan hệ thời điểm nào dễ có thai?
Thời điểm tốt nhất quan hệ tình dục để thụ thai là buổi sáng, khi vợ chồng đều đã được nghỉ ngơi. Trong khi ngủ, cơ thể nam giới tái tạo lượng tinh trùng đã mất trong ngày. Tuy nhiên, ngày quan hệ quan trọng hơn nhiều so với thời điểm trong ngày bởi quá trình thụ thai chỉ diễn ra khi tinh trùng gặp trứng.
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ có "cửa sổ thụ thai" dài khoảng một tuần, là 5 ngày tính từ ngày trước khi rụng trứng, ngày rụng trứng và ngày sau đó. Trứng thường rụng vào thời điểm 12-14 ngày trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, tùy vào độ dài và tính đều đặn của chu kỳ kinh mỗi người.
Tinh trùng có thể sống trong tử cung 5 ngày và trứng sống 12-24 giờ sau khi rụng. Điều này có nghĩa quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng hoặc 5 ngày trước đó thì khả năng thụ thai cao nhất. Phụ nữ có thể nhận biết thời điểm dễ thụ thai này bằng cách theo dõi chất nhầy cổ tử cung, sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, kiểm tra nhiệt độ cơ thể.
Tần suất quan hệ thế nào dễ đậu thai?
Quan hệ tình dục 1-2 ngày một lần trong thời gian "cửa sổ thụ thai". Nếu cả hai bận rộn thì tần suất 2-3 ngày một lần vẫn có cơ hội thụ thai tốt. Một số người có thể mất nhiều thời gian mới đậu thai. Phụ nữ 20-30 tuổi có khoảng 25% cơ hội thụ thai mỗi tháng. Ở độ tuổi 40, cơ hội thụ thai còn chưa đến 5% mỗi tháng.
Quan hệ trước, trong và sau ngày rụng trứng có tỷ lệ đậu thai cao. Ảnh: Ngọc Phạm
Tư thế quan hệ nào dễ thụ thai?
Theo báo cáo của Hiệp hội Y học Sinh sản và Hiệp hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh Mỹ, bất kể tư thế nào, tinh trùng vẫn có thể có mặt trong ống cổ tử cung chỉ vài giây sau khi nam giới xuất tinh.
Có nên nằm nâng cao hông sau khi "yêu"?
Một số phụ nữ cho rằng nằm ngửa, nâng cao hông trong 20 phút sau khi quan hệ giúp tinh binh dễ di chuyển vào sâu trong tử cung để tiếp cận trứng hơn. Tuy nhiên, điều này không có cơ sở khoa học.
Chuyên gia khuyên nên thư giãn sau khi quan hệ. Trung bình mỗi lần người đàn ông phóng tinh có khoảng 200 triệu tinh trùng, 60% trong đó có hình dạng và khả năng vận động bình thường. Tinh dịch có thể rò rỉ khỏi âm đạo khi đứng hoặc thay đổi tư thế, nhưng một lượng tinh trùng vẫn còn trong âm đạo và di chuyển đến vị trí thụ tinh trong 1-2 giờ. Chỉ cần một tinh trùng thụ tinh với trứng thì quá trình thụ thai sẽ xảy ra.
Chất bôi trơn có giúp tinh trùng tiếp cận trứng không?
Chất nhầy cổ tử cung hỗ trợ tinh trùng di chuyển. Còn chất bôi trơn có thể giúp quan hệ dễ dàng hơn, cải thiện cơ hội thụ thai nói chung. Các cặp vợ chồng nên cân nhắc chọn chất bôi trơn hỗ trợ khả năng sinh sản, tránh sản phẩm có thành phần làm suy yếu khả năng di chuyển của tinh binh.
Đạt cực khoái có tăng tỷ lệ có thai?
Một số chuyên gia sức khỏe cho rằng các cơn co thắt tử cung khi đạt cực khoái có thể đẩy tinh trùng vào cổ tử cung. Hơn nữa, cảm giác hưng phấn lúc này giúp tâm trạng thư giãn, vượt qua căng thẳng, trong khi căng thẳng là yếu tố có thể cản trở thụ thai.
Quan hệ tình dục càng thuận lợi thì cơ hội thụ thai càng cao. Lượng xuất tinh được tạo ra nhiều hơn đáng kể khi nam giới được kích thích trọn vẹn. Đạt cực khoái khi quan hệ tình dục giúp phụ nữ tăng cơ hội mang thai vì âm đạo dễ tiếp nhận tinh trùng hơn.
