Cải thảo là một loại rau xanh giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư. Nó cũng có thể làm thành 4 món ngon dưới đây.
Bí ngô siêu bổ dưỡng đồng thời là một nguyên liệu cực kì phổ biến trong thực phẩm phương Tây.