Dù tập luyện như thế nào thì việc giảm cân vẫn phụ thuộc lớn vào ý thức dinh dưỡng của bạn.
Những người có kế hoạch giảm cân nên đưa một số loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn do hàm lượng calo thấp và chất xơ cao
4 thực phẩm giúp giảm cân nhanh, lành mạnh, dễ kiếm
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Những loại trái cây này vừa có lợi cho người giảm cân, vừa giàu dinh dưỡng, phù hợp để ăn hàng ngày.
Mùa biển động, những ngư dân đánh bắt xa bờ tại tỉnh Khánh Hòa thường thu lưới đưa về sửa chữa. Đây cũng là thời điểm những phụ nữ ở khu vực...
Mặc dù các loại hạt chứa nhiều chất béo và calo, nhưng lại rất bổ dưỡng. Nếu dùng thường xuyên như một phần của chế độ ăn uống cân bằng với...
Với nhiều người không dễ để giảm cân vì các lý do như tuổi tác, cấu tạo cơ thể, hoạt động thể chất, di truyền và nội tiết tố... Vậy có cách...
Video cùng chủ đề Eva Toplist
Bạn đang tìm kiếm cách để rèn luyện sức khỏe, sở hữu vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng? Hãy thử ngay những môn thể thao đang làm mưa làm gió hiện nay. Không chỉ giúp bạn đốt cháy calo...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Duy Hưng nói về kết phim ‘Độc đạo’
3 Chòm sao nam "siêu sao": Luôn tỏa sáng và thành công
5 bước vàng chuẩn bị cuối năm, đón năm mới thành công
3 môn thể thao hot nhất hiện nay giúp đốt mỡ siêu hiệu quả
Nguy cơ tắc ruột vì ăn nhiều hồng, ổi, măng…
