Để giảm cân một cách hiệu quả, bạn nên phối hợp cả thể dục và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, các món canh được xem là đơn giản và hiệu quả nhất, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức như hiện nay. Hãy tham khảo 5 món canh sau đây.
Thạch rau câu là món ăn được nhiều người ưa thích vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người sợ ăn thạch sẽ tăng cân bởi thạch có vị ngọt. Hãy tham khảo ngay...
