5 loại thực phẩm tốt cho động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim

Hạ Vũ - Ngày 14/10/2022 12:30 PM (GMT+7)

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để duy trì hiệu quả và tăng cường sức khỏe của động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài rau xanh, 5 loại hạt này cũng rất giàu chất xơ, bạn nên ăn thêm mỗi ngày
Một số loại hạt nhìn nhỏ bé nhưng có hàm lượng chất xơ không kém các loại rau. Hơn nữa, bạn còn có thể dùng chúng để ăn vặt thì còn gì bằng.

Eva Toplist

Hạ Vũ
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Eva Toplist