5 thói quen làm giảm chất lượng ngủ khiến cơ thể nhanh lão hóa và giảm tuổi thọ

Ngày 30/09/2019 09:30 AM (GMT+7)

Thức khuya gây hại cho cơ thể ai cũng đều biết, nhưng có những người đi ngủ sớm cũng gây hại cho cơ thể, đó chính là do chất lượng giấc ngủ kém

Khủng hoảng vì stress: hãy áp dụng ngay 5 phương pháp này để có ngày mới tươi đẹp
Hầu hết chúng ta bị stress. Theo một nghiên cứu của Quỹ Sức khỏe Tâm thần 2018, 74% dân số cảm thấy stress đến mức họ thực sự bị choáng ngợp và phải...

Theo Hạ Vũ (Khám phá)
Video cùng chủ đề Eva Toplist
Tin hay đừng bỏ lỡ