Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…
Sức khỏe của dạ dày có mối liên hệ mật thiết tới tâm lý, cũng như những thói quen ăn uống hàng ngày của bạn