Sức khỏe tim mạch là một trong những thông số quan trọng nhất về sức khỏe. Đặc biệt là hiện nay số ca tử vong liên quan đến các bệnh tim mạch là cao nhất trên thế giới.
Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ xương, đồng thời sử dụng các thực phẩm có hại cho xương sẽ khiến bạn nhanh bị loãng xương hơn rất nhiều.