Chiều cao của trẻ, thậm chí là cả người trưởng thành cũng có thể cải thiện nhờ các bài tập xà đơn. Dưới đây là những phương pháp tập xà đơn giúp tăng chiều cao nhanh chóng.
Chiều cao cân đối là mơ ước của rất nhiều người. Nếu bạn muốn cải thiện chiều cao nhanh, đừng bỏ qua top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất dưới đây.