Lá tía tô là một loại rau không còn quá xa lạ với người Việt, được dùng nhiều trong chế biến đồ ăn. Ngoài những công dụng chữa bệnh, tía tô còn có thể dùng để giảm cân vô cùng hiệu quả mà an toàn.
Chọn đúng loại thịt để ăn sẽ không gây tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân.