Chánh niệm – chìa khóa mở ra bình yên, thành công và hạnh phúc

Hạ Vũ - Ngày 12/02/2025 12:50 PM (GMT+7)

Chánh niệm là nghệ thuật sống trọn vẹn trong hiện tại, không để tâm trí bị cuốn vào những lo lắng về tương lai hay nuối tiếc quá khứ. Khi thực hành chánh niệm, ta quan sát chính mình và thế giới xung quanh với sự tỉnh thức, không phán xét, không để những suy nghĩ tiêu cực chi phối.

8 cách đơn giản để có cuộc sống hạnh phúc hơn
Chúng ta dễ để suy nghĩ của người khác chi phối hành động của mình, trong khi thực tế, chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc nằm ở việc không bận tâm...

Tư duy thông minh

Theo Hạ Vũ
Nguồn: [Tên nguồn]12/02/2025 11:43 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Eva Voice